Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

Alexgotvald 06.08.2020 08:50

Цитата:

Сообщение от SergNUr (Сообщение 5920328)
А что за военный ВУЗ внутренних войск МВД в Киеве был?

Они там наоптимизировали будь здоров после развала страны.
В Харькове 3 авиационных училища объединили в один «ХВИЛ»

КВВАИУ вообще в музей превратилось...:(

EvgeniiR 06.08.2020 09:53

Цитата:

Сообщение от Alexgotvald (Сообщение 5920375)
Они там наоптимизировали будь здоров после развала страны.
В Харькове 3 авиационных училища объединили в один «ХВИЛ»

КВВАИУ вообще в музей превратилось...:(

А у нас в Самаре Аэрокосмический Университет имени С.П. Королева объединили с Гос Университетом (юристы, филологи). Вот тоже - наворотили. Гуманитариев с технарями :D Хотя - да, авиационные заводы-то ничего не производят, ни самолетов, ни двигателей, на Прогрессе одну и туже ракету 40 лет собирают и сокращают в этом году 500 человек, надо на менеджеров всех переучивать и юристов.

Sergey G 06.08.2020 10:23

парни!
хочу немного вес сбросить. не хочу мясо сливать.
какой сейчас есть хороший протеин? кроме ON в голову ничего не лезет.
VP Lab еще на глаза попадается переодически....
посоветуйте пожалуйста.

AMG 06.08.2020 10:42

Лучший то майпротеин изолят и уже давно,ОН даже не в первой тридцатке если что,какой только смысл в нем,выкинутые деньги

olegpan 06.08.2020 11:10

Цитата:

Сообщение от AMG (Сообщение 5920456)
Лучший то майпротеин изолят и уже давно,ОН даже не в первой тридцатке если что,какой только смысл в нем,выкинутые деньги

Думаете, протеин - вопрос религии, или веришь или нет?
Я периодически в пироги добавляю - и вкус дает, и может хоть немного добавит строительного материала :)
Ощутимый эффект с год назад ощутил только от креатина - явная прибавка силы/энергии пошла, но как-то лень постоянно пить. Но в целом был приятно удивлен.

Цитата:

Сообщение от Bvlgari1 (Сообщение 5920318)
Почему? Это много или мало? я в 12 лет 7 раз подтягивалась, но тренировалась регулярно в спортсекции. А бег на длинные дистанции никогда не любила.

В смысле, что требовали 15 раз подтягиваний от школьников. На 4, если не ошибаюсь, было 12 раз, их я делал всегда, а вот до 15 дотянул всего пару раз.
В универе нормативы были те же, но там уже проблем с выполнением не было.

Вообще, если подумать, то уроки физ-ры в школе - редкое по своему идиотизму явление. Если я ничем не занимаюсь - что мне даст кросс 3 км или подтягивания 15 раз? Разовая работа на износ и не более того.

EvgeniiR 06.08.2020 11:14

Цитата:

Сообщение от olegpan (Сообщение 5920479)
Вообще, если подумать, то уроки физ-ры в школе - редкое по своему идиотизму явление. Если я ничем не занимаюсь - что мне даст кросс 3 км или подтягивания 15 раз? Разовая работа на износ и не более того.

Согласен, полный тупняк. Особенно бесил норматив по прыжкам в длину :mad: ОДИН ДЛЯ ВСЕХ!
У нас были парни в 9м классе высотой 1.9, они прыгали, да. А мне с 1.75 даже на тройку прыгнуть было трудно. Притом, насколько помню, отжиманий или приседаний вот не было, которые давались мне легко.

AMG 06.08.2020 11:38

Цитата:

Сообщение от olegpan (Сообщение 5920479)
Думаете, протеин - вопрос религии, или веришь или нет?
Я периодически в пироги добавляю - и вкус дает, и может хоть немного добавит строительного материала :)
.

Да какая религия ,давайте будем реалистами-протеин эрзац продукт,изготавливается не из самого лучшего сырья,плюс продукт переработанный с большой добавкой усилителей,заменителей и прочего,аминокислотный состав не сбалансирован,мышечная клетка построится только при полном аминокислотном составе,что в порошке не понятно,да это 100% белок ,а может он состоит на 80% из аминокислоты которая сейчас очень дешевая и производитель её закупил?де юре производитель прав это белок но не более..Теперь дальше условно ваш вес 80кг,из них сухой массы 60кг.
На 60кг нужно мах 2г белка итого 120гр белка в день.Нам повезло мы живем в прекрасной стране,набрать эти 120гр с нормальной едой нет проблем,так зачем мне протеин?)

oldMaxxx 06.08.2020 13:36

Позвольте немного оффтопа.
Нужны ли да/нет:
Витаминные комплексы
Омега-3
Хондропротекторы

Спецправо 06.08.2020 13:55

Цитата:

Сообщение от oldMaxxx (Сообщение 5920619)
Позвольте немного оффтопа.
Нужны ли да/нет:
Витаминные комплексы
Омега-3
Хондропротекторы

Встречный вопрос: зачем? С какой целью? Чем они должны помочь и при каких нагрузках? Если витамины и Омега-3 в принципе не лишние, то хондопротекторы вещь специфическая. Поэтому и уточняю - зачем?

Dé Boucher 06.08.2020 13:57

Цитата:

Сообщение от Спецправо (Сообщение 5920632)
С какой целью?

С целью разгона метаболизма и успешного восстановления после изуверства над организмом...


Часовой пояс UTC +3, время: 03:31.

© 1998–2024 Watch.ru