А как можно на гребном "сиськи" накачать?
Задом на перед?))

В детстве, был в кинотеатре на одном из фильмов про "Анжелику". "Пожилые" вспомнят. Вначале фильма на огромном экране показывают "сиськи". Весь зал, а это было много людей, одномоментно ахнули восторженно. Затем камера отъезжает и оказывается, что это мужик, да и к тому же- главный герой. Используйте свои сиськи с достоинством и во благо!

В том то и дело, что на гребном не ок. Пришлось использовать альтернативные снаряды и упражнения)

Спасибо Вам за моральную поддержку, держусь!

это сарказм был. ))
а с чего вы решили что это вредно? в гугле пишут? есть другое мнение - противоположное. еслиб это было вредно, то это былоб легально. )) почему легальны сигареты? почему легальны ягуары, чёрные русские и т.д. почему легален фаст-фуд, где гамбургер (хлеб с котлетой) дешевле бутылки чистой воды? почему легальна соль? сахар, который некоторые приравнивают к наркотикам? а непонятные болезни которые появились? и т.д...
стероиды, доказано, быстрее заживляют травмы и суставы, омолаживают. и вот какой-то мужик, который от случая к случаю посещает зал начал курсить. через год он меняет свою жену на более молодую, а позже рожают общего ребёнка. дальше - больше, надо ж соответствовать молодой жене + давать пример ребёнку? перестаёт бухать, бросает курить, начинает правильно питаться и интенсивно тренироваться и вместо того чтоб кормить червей доживает до 70. и что? платить таким пенсию??? а для чего государство продлевало пенсионный возраст??? и легализовывала всё вышеперечисленное??? это первое.
второе. вы не хотите омолаживаться гармошкой, только потому, что это вредно, и при этом занимаете очередь с самого утра ради непонятного, бесплатного ширева? может тогда будем последовательными в своих действиях? а? ))

Я не кач. Я Алкач)). Четверть века. Но знаю, что там ромбовидные, широчайшие и трапеции. Вторично бицепс.
Но сам тренажер мне нравится.

https://d.radikal.ru/d07/2108/d2/e5910c021c08.jpg
На фото 42.
Десять тренировок в неделю. Не считая стрельб.
85 кг при росте 174. Без жира.
22-24 подтягивания.
Выносливость. Мог попарить три -четыре человека подряд. Это 9-12 заходов. Бегал в горы с двумя рюкзаками. Нырял.
Никаких препаратов. Максимум Рибоксин и Панангин.
Сын, чемпион по ММА, не дотягивал.
Потом Корона:(
Тяжелейшая. Реанимация. Минус 12 кг.
Сейчас 43.
Потихоньку восстанавливаюсь.

железная логика. легально значит вредно. не знаю кто и за чем занимает очередь и кто должен быть последователен. 3 месяца - метан, 3 месяца "гармошка". на сколько хватит ...

"инжекты мелонатана" :) у вас ED? ну чтоб на такие жертвы идти ....

Melanotan is POSSIBLY UNSAFE when given as a shot. It can causes nausea, stomach cramps, decreased appetite, flushing, tiredness, yawning, darkened skin, spontaneous erections of the penis, and other side effects. In some people, especially those with light skin, a change in the shape of moles, new moles, and skin cancer, have all occurred in people using melanotan.

https://www.webmd.com/vitamins/ai/in...-884/melanotan

это побочка меланотана. для ED существуют другие табы.

остальное я потерплю. за час как правило проходит. всё лучше, чем сутками лежать под солнцем без него.

многое можно потерпеть. да только зачем? ладно в проф спорте. но для себя сидеть на метане и ГР, колоть меланотан... если некоторые препараты оказывают ограниченный положительный эффект при приёме в течении условных 2-4-х недель ( стероиды во время после-операционного восстановления например ), это не значит что можно сидеть на них годами без последствий. посаженная печень, диабет, гинекомастия и т.д.

да ладно вам, Алекс. чего вы разбушлатились? )) вы ж на колбасе и мазике десятилетиями сидите и тоже не курсами, а на вечке. и ничего... живы здоровы...

ну, во-первых - я лично не сижу. во-вторых, это как в теме про здоровое питание - с серьёзным видом рекомендовать "колбасно-мазиковую" диету. в третьих - ну сколько можно "курсовать"? год, два, пять - а дальше?