Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

Severum 29.01.2022 11:20

Вложений: 1
Цитата:

Сообщение от Rana (Сообщение 6413074)
А все эти проценты здесь берутся от калорий или от граммов? Или кто как хочет так и?... ;)


И сколько лет Вы на ней жили? У меня один знакомый месяц на водяре был - нормуль, а другой 5 лет на беленькой - цирроз. ;)

Хотел бы я и сам посмотреть на того, кто на кето постоянно живет))) наверное типа этого. Я больше 3 месяцев не выдерживал...

konstantin.ao 29.01.2022 12:25

Цитата:

Сообщение от Severum (Сообщение 6413266)
Хотел бы я и сам посмотреть на того, кто на кето постоянно живет))) наверное типа этого. Я больше 3 месяцев не выдерживал...

Значит не подходит. Номер #3037 страница 304. Мне зашло.

Severum 29.01.2022 13:28

Вложений: 1
Цитата:

Сообщение от konstantin.ao (Сообщение 6413308)
Значит не подходит. Номер #3037 страница 304. Мне зашло.

Хорошо скинули, молодец!
Но я тут больше о своих баранах, чтобы прийти в состояние с рельефными мышцами и % жира в районе 10-12, вот мое фото в 25 лет на такой диете - там, конечно, не было семьи и прочих удовольствий зрелой жизни, но стремлюсь, как минимум, к такому состоянию или лучше пока ещё возраст позволяет.

konstantin.ao 29.01.2022 14:57

Цитата:

Сообщение от Severum (Сообщение 6413335)
Хорошо скинули, молодец!
Но я тут больше о своих баранах, чтобы прийти в состояние с рельефными мышцами и % жира в районе 10-12, вот мое фото в 25 лет на такой диете - там, конечно, не было семьи и прочих удовольствий зрелой жизни, но стремлюсь, как минимум, к такому состоянию или лучше пока ещё возраст позволяет.

Так мне и годиков побольше. У меня процентов 15 в возрасте 54.

Severum 04.02.2022 18:12

С прошлого воскресенья в карантине - омикрон, блин... за 5 дней потерял 2 кг уже - и явно не жира... первые пару дней было хреново, но теперь состояние стабилизировалось, к диете, правда, как и к тренировкам видимо, самое раннее только через неделю-полторы можно будет вернуться. Надо запастись терпением.

Naf Naf Pigs 04.02.2022 19:02

Скажите, а яблоко вечером, или мандаринка, это плоха, да? Ну, вместо ужина. Тот же сахар получается...

Baroque 04.02.2022 19:05

Цитата:

Сообщение от konstantin.ao (Сообщение 6413019)
Кто как хочет так и.... Понятно.

Ну у нас тут мнение что все диеты гавно. И они кривые. Спорить нет смысла. Пускай человек думает, как думает. Диетологов фтопку

Цитата:

Сообщение от Naf Naf Pigs (Сообщение 6419232)
Скажите, а яблоко вечером, или мандаринка, это плоха, да? Ну, вместо ужина. Тот же сахар получается...

Норм. Там клетчатка. Виноград, абрикосы, бананы- этого лучше избегать

Цитата:

Сообщение от USER 1 (Сообщение 6413125)
Даже мысли не было садится на какую то диету,просто стараюсь правильно питаться и все :) примерно лет восемь так живу и нормуль :) с начало конечно тяжеловато было а сейчас сам себе удивляюсь :)

Диета это режим Питания. Если вы стараетесь питаться правильно (отказываетесь/ограничиваете ), значит вы придерживаетесь диеты

Grin73 04.02.2022 19:24

Цитата:

Сообщение от Naf Naf Pigs (Сообщение 6419232)
Скажите, а яблоко вечером, или мандаринка, это плоха, да? Ну, вместо ужина. Тот же сахар получается...

Ни в коем случае. Коготок увяз, всей птичке пропасть. Нельзя просто взять и съесть одну мандаринку. Захочется вторую, потом третью и привет, прощай диета.
Лучше выпить стакан обезжиренного кефиру с маленькой корочкой чёрного хлеба, кмк

AlexanderKAN 04.02.2022 19:27

А второго стакана и полбуханки хлеба не захочется?

Grin73 04.02.2022 19:31

Не думаю, они невкусные


Часовой пояс UTC +3, время: 08:13.

© 1998–2024 Watch.ru