Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

Severum 04.02.2022 19:33

Цитата:

Сообщение от Naf Naf Pigs (Сообщение 6419232)
Скажите, а яблоко вечером, или мандаринка, это плоха, да? Ну, вместо ужина. Тот же сахар получается...

Не вижу ничего криминального, особенного для взрослого мужика с нормальным обменом веществ - когда сидел на кето, если очень сладкого хотелось, то ел зеленые яблоки - ничего страшного не происходило.
Только лучше не надо как замена ужину - поешьте нормально, лучше белков побольше вечером (салат с грудкой или креветками там), и оставьте чуть дефицит калорий на мандаринку или яблоко как раз.

alex2812 04.02.2022 19:41

Цитата:

Сообщение от Baroque (Сообщение 6419233)
Ну у нас тут мнение что все диеты гавно. И они кривые. Спорить нет смысла. Пускай человек думает, как думает. Диетологов фтопку



Норм. Там клетчатка. Виноград, абрикосы, бананы- этого лучше избегать



Диета это режим Питания. Если вы стараетесь питаться правильно (отказываетесь/ограничиваете ), значит вы придерживаетесь диеты

А в бананах нет клетчатки?)

Grin73 04.02.2022 19:55

Бобы. Там клетчатка. Горсть бобов на ужин норм

Naf Naf Pigs 04.02.2022 20:03

Цитата:

Сообщение от Severum (Сообщение 6419285)
Только лучше не надо как замена ужину - поешьте нормально, лучше белков побольше вечером (салат с грудкой или креветками там), и оставьте чуть дефицит калорий на мандаринку или яблоко как раз.

У меня какая тема, Ужинаю на работе, часов в восемь вечера. Ем салат, ну и к салату что нибудь (иногда хот-дог :)))
Потом в 22:00 иду три км пешком, еду домой, и в 23:00 я дома. Пью воду, и вот прям капец как хочется яблока, или граната, или еще чего то такого... Или показать организму кукиш, и пусть идет спать?

Grin73 04.02.2022 20:05

Салат вещь. Я третьего дня, салат с креветками поел а сегодня хинкали с бараниной, там тоже клетчатка есть

Baroque 04.02.2022 20:14

Цитата:

Сообщение от alex2812 (Сообщение 6419290)
А в бананах нет клетчатки?)

Есть, но ее там мало;) бананы не рекомендуют тем кто хочет сбросить вес. Но я так полагаю у вас своё мнение на этот счёт.
P.S. Можно ли где -нибудь почитать ваши труды по диетологии?

Naf Naf Pigs 04.02.2022 20:23

Цитата:

Сообщение от Baroque (Сообщение 6419326)
бананы не рекомендуют тем кто хочет сбросить вес

Вот этого не знал от слова совсем. Что из фруктов еще нельзя?
бананы
Виноград (вино тоже значит???)
Абрикос

alex2812 04.02.2022 20:26

Цитата:

Сообщение от Baroque (Сообщение 6419326)
Есть, но ее там мало;) бананы не рекомендуют тем кто хочет сбросить вес. Но я так полагаю у вас своё мнение на этот счёт.
P.S. Можно ли где -нибудь почитать ваши труды по диетологии?

Меньше, чем в яблоках? Чем банан провинился, кроме того, что раза в полтора калорийнее яблока?)

ПС только после вас ;)

Baroque 04.02.2022 20:38

Цитата:

Сообщение от alex2812 (Сообщение 6419338)
Меньше, чем в яблоках? Чем банан провинился, кроме того, что раза в полтора калорийнее яблока?)

ПС только после вас ;)

Мои знания весьма скудны. Советы тренера и может ещё интернет.
Спрашивал, чтоб понять можно ли вам доверять ибо ваша позиция относительно диет доверия не вызывает и похожа на простое отрицалово))

okkupiert 04.02.2022 20:48

Naf Naf Pigs
Попробуйте поголодать сутки-трое.
Тут важно, чтобы исчез страх голода.


Часовой пояс UTC +3, время: 08:13.

© 1998–2024 Watch.ru