|
Цитата:
|
Иногда захожу в тему, воз и ныне там)) всё ещё гликемичкскими индексами измеряем хлеб. если совсем кратко, то вредно:
1) жрать больше, чем потребляешь 2) не двигаться 3) неуемно жрать всякие сомнительные вещи (маргарин, сливочное маслице, копчёные рёбрышки и прочий бекон 4 - бонус - бухло ))) Образ жизни решает. |
Цитата:
|
Я после обеда, половину торта сожрал. Маслице сливочное, ем каждый день и торты, бекон реже, но тоже)
На вес не влияет, почему бы и нет) ------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 17 МИН -------- От тортов, хочу отказаться но не имею сил, а то пишут, что вредно. |
Цитата:
|
Есть можно все, но в меру. Двигаться, чем старше, тем больше. Вот и весь рецепт)
|
Цитата:
|
Цитата:
Маленького тортика) |
Цитата:
|
Жизнь в движении. Любом. Я пешком люблю ходить, 5-10 км в день обычно. Был помоложе, в киоск у дома на машине ездил. А сейчас, если в день свою норму не пройду, смятение и дискомфорт)
|
Часовой пояс UTC +3, время: 19:21. |
|