Часовой форум Watch.ru - Как сбросить лишний жир...

К выше написаному: тут и надо бить жёстко по всем фронтам! ибо любитель то тренировку пропустит, то бормотухи со своими друзьями выпьет, то "мусорной" пищи съест... и поэтому чем больше и жёшьче ограничения, тем вероятней мы получим хоть какой-то результат!...инструктора как правило давят на самое болезненное, внешний вид! ..."Света, а ты замуж не выйдешь или муж у тебя будет бедный, Касио носить..." )))

мне кажется фразу следует вставить в цитаты

alex68

05.12.2014 15:36

Цитата:

Сообщение от SSANGYONG (Сообщение 383574)

Кто сталкивался с проблемой? Насколько удалось сбросить, как? Удалось ли удержать результат?

Тайская тюрьма быстро избавит Вас от всего лишнего.
Надежно и росто:)

Механик

05.12.2014 15:55

Цитата:

Сообщение от Sapser (Сообщение 2809652)

Выложу свои фото, по три штуки - до и после) Типа, тоже, может, кому-то для мотивации...) А рецепт прост: элементарно со жрачкой разобраться и 3-6-9 часов в неделю в спортзале) В цифрах: было 138 кг., стало 100.]

Молодец, уважаю! Это точно один и тот-же человек? :)

Celentano

05.12.2014 20:03

Цитата:

Сообщение от Sapser (Сообщение 2809652)

Что-то тема подзатихла... Выложу свои фото, по три штуки - до и после)

Лицо "до" было значительно добрее. По себе заметил - поддержание себя в форме требует определённого насилия над собой, что не очень благотворно сказывается на характере , назовём это так

vnf68

05.12.2014 20:49

Цитата:

Сообщение от Celentano (Сообщение 2810523)

Лицо "до" было значительно добрее.

Ага,и лет на 10 старше. Толстая морда в большинстве случаев выглядит "добрее",только это не от характера зависит. Не зря ведь иногда говорят не "растолстел",а "раздобрел".

buywatch

22.12.2014 20:02

Цитата:

Сообщение от Celentano (Сообщение 2810523)

Да, с одной стороны. Но весь фокус в том чтобы изменить образ жизни и получать от него удовольствие. Тогда и характер только улучшится. А насилие и борьба с собой до добра не доведет. Чем жестче запреты, тем жестче срывы...

Insulin

03.01.2015 18:58

Новое видео от Фила Хита
http://i66.fastpic.ru/big/2014/1228/...8039217a5d.jpg
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4901829

dopter

27.01.2015 22:49

Раздельное питание - 20 кг за полтора года (личный опыт). Результат стабильный. Но насилие над собой, разумеется, все равно нужно - без труда не вынешь рыбку из пруда. Но не сильное насилие - голодным не сидел ни дня:)