В обсуждаемой нами сфере невозможно "закончить практиковать". Это на всю жизнь.
Кто практикует, тот и практик.
Кто "закончил практиковать", пройдя "двухнедельную японскую диету", тот уже теоретик...

Ну и даже свою успешную прошлую практику бессмысленно связывать с ошибочными теориями, считать её универсальной для всех и на этом основании высмеивать чужой опыт.

Я когда читаю на эту тему - вначале досконально узнаю про автора, его личные результаты, успехи его последователей/клиентов и смотрю, что он в целом "продаёт" (не в смысле товара за деньги, а какую цель, ценность, идею выдвигает). Адекватных материалов в топе выдачи по запросу типа "как похудеть" или "как накачаться" не может быть в принципе.

Ну то есть, стремитесь на истину претендовать.
Заметил. В целом, похвально.

Но не надо относиться цинично-неуважительно к чужому личному опыту.
Истина для Вас, ведь, складывается из отдельных кусочков чьего-то личного опыта.

А уж тем более здесь заводиться от несогласия:confused:: это ж не учебник.
Это обмен интивидуальными мнениями и личным житейским опытом.

Пока что это Вы высмеиваете мой опыт и голословно называете ошибочными теории, которым ничего ни документально ни наглядно не противопоставили.
Где и как я тут высмеивал чей-то опыт, покажите?

Я стремлюсь её найти, потому что она лично мне жизненно необходима. Уже не могу себе позволить сомнительными вещами заниматься на поводке у дилетантов - здоровья мало.


Я высмеиваю Ваше яндексирование недостоверных источников. Ну и да, теории, которые уже давно опровергнуты, в том числе простой логикой. Если БЫ мышцы начинали "сжигаться" строго после всего жира (или почти всего жира), то ни вопросы тренировок, ни баланса БЖУ вообще не стояли бы ни перед кем худеющим. Знай урезай калории — жир уходит, а уже имеющиеся мышцы остаются. Если не хочешь быть качком, а просто хочешь перестать быть жирдяем — чего еще надо? А нет, так не получается.


#1731

Алекса бесполезно тыкать носом в его же какашки он их не замечает:D
Как я уже говорил повышенная чуткость по отношению к другим полностью компенсируется отсутствием оной к себе.

Ну и несколько фот о здоровой и сбалансированной пище в моем разумеется понимании)))

Творог с чесноком и зеленью (с солью)
http://s019.radikal.ru/i606/1504/1c/d0c9be27b76c.jpg

А из этого будет салат

Главное как понимаете льняное масло (омега 3 и 6) и грудка курицы (белок)
http://s010.radikal.ru/i314/1504/ad/dc56728751aa.jpg

Сейчас будете кушать эту сбалансированную пищу?

Нет на завтра

Батончик где?

Бедолага. Но есть надежда, что хоть в начале мая пельмешков нормальных покушаешь :)

Батончики храню на работе там же их и жру.
Но и дома есть на всякий случай или если сладкого захочется но без сахара
http://i079.radikal.ru/1504/bf/1c79527a9345.jpg

И какой же чужой опыт я там высмеял?:confused:

Или Вы среагировали на слово "смех"?