Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

fil77 10.06.2016 10:05

Цитата:

Сообщение от Den kelevra (Сообщение 3777986)
Казеин или мнокомпонентный протеин возьмите чтоб между или вместо еды

Оформил заказ. Бца обычные плюс с апельсином и казеиновый протеин. Шейкер и черпаки еще до кучи))))))

REA 10.06.2016 10:22

Решил попробовать ЭКА: http://sportwiki.to/ЭКА_(эфедрин,_кофеин,_аспирин)

https://img-fotki.yandex.ru/get/2676...4bb95_orig.jpg

Принимаю третий день и никак не могу поймать мне нужную дозу - то никак, то на сердце давит, причем кмк, я именно с кофеином перебарщиваю - сегодня заменил кофеин-бензоат кофеином из спортпитания. Дополнительно низкоуглеводка с чит милом, из кардио ходьба, стараюсь проходить не меньше 10 тыс. шагов в день. Силовых тренировок в силу ряда причин пока нет.

Insulin 10.06.2016 11:08

Цитата:

Сообщение от fil77 (Сообщение 3777996)
черпаки еще до кучи

они в мешках будут.

WitaliyD 10.06.2016 11:56

Цитата:

Сообщение от REA (Сообщение 3778026)
Решил попробовать ЭКА: http://sportwiki.to/ЭКА_(эфедрин,_кофеин,_аспирин)

https://img-fotki.yandex.ru/get/2676...4bb95_orig.jpg

Принимаю третий день и никак не могу поймать мне нужную дозу - то никак, то на сердце давит, причем кмк, я именно с кофеином перебарщиваю - сегодня заменил кофеин-бензоат кофеином из спортпитания. Дополнительно низкоуглеводка с чит милом, из кардио ходьба, стараюсь проходить не меньше 10 тыс. шагов в день. Силовых тренировок в силу ряда причин пока нет.

колпачек бронхолетина 2 раза в день. Первый утром второй перед кардио. Учитывай сахар в бронхолетине, не совмещай его с приемами пищи. У нас его без рецепта не купить, 6 лет назад пил мне нравился эффект. Только с него глаза как у пьяного были-) На сердце будет давить, весь курс, принимай панангин 2 утром 2 вечером.

Цитата:

Сообщение от fil77 (Сообщение 3777796)
Ну мне приблизительно такую диету))))) врач в фитнесе и прописал. Только объемы еды помньше. Но не могу я есть через 3 часа.

Шейкеры есть с секциями, 2-3 порции берите с собой мультикомпанентного протеина. Главное хороший уровень белка держать, а то мясо погорит. И все же старайтесь каждые 3 часа чтото слопать, тут смысл в том, что организм должен быть всегда сыт, тогда нет команды копить жир. И пить надо реально много, 3 литра чистой воды минимум в день. Очень хорошо разгоняет обмен веществ. Можно еще для помощи организму тот же йохимбин попить, и жена рада будет, и жирок на пузе сойдет быстрее.

Да мужики, с алкоголем придется завязать... или сухое красное вино в умеренных количествах, если хочется.

fil77 10.06.2016 14:00

Цитата:

Сообщение от WitaliyD (Сообщение 3778207)
Да мужики, с алкоголем придется завязать... или сухое красное вино в умеренных количествах, если хочется.

Ну что же... значит с пузиком буду ходить!)))))))))))))

Alexgotvald 10.06.2016 14:04

Цитата:

Сообщение от WitaliyD (Сообщение 3778207)
Только с него глаза как у пьяного были-) На сердце будет давить, весь курс, принимай панангин 2 утром 2 вечером..

Офигеть
Может, сразу яду?
Чтоб не мучиться..

probneg 10.06.2016 17:17

Вот человек вкратце рассказывает, как заиметь талию.

[media]https://www.youtube.com/watch?v=oiSkfYNIkIU[/media]

mitnahel 10.06.2016 17:21

нам не нужно талии , были б гениталии ...

Insulin 10.06.2016 18:08

Вложений: 1
Цитата:

Сообщение от fil77 (Сообщение 3777996)
Оформил заказ

теперь расстрою тебя. ))

WitaliyD 11.06.2016 06:29

Цитата:

Сообщение от Alexgotvald (Сообщение 3778476)
Офигеть
Может, сразу яду?
Чтоб не мучиться..

человек захотел ЭКУ, я предупредил, от жиросжигателей тоже давление от всех.


Часовой пояс UTC +3, время: 11:26.

© 1998–2024 Watch.ru