|
Цитата:
|
Цитата:
|
Завидует)))
|
Обычно раз в месяц с друзьями возьмёшь пива, водки и понеслась )))
А по рюмке... Хм... Ну это как это не серьезно. Я так понимаю собирать компанию ради рюмки никто не будет. Если вы кайфуете уже от одной рюмки алкоголя, то я только рад за вас. |
Цитата:
А у Вас, подозреваю, алкоголь на повестке. Не ясно только с каким знаком, плюс или минус Тут по соседству алкоголики тусят, тема в топе обычно. Они могут помочь разобраться)) |
Тем временем правильное питание и спортзал дают результат - пошёл 17-й килограмм сброса веса.
Вернее, сброса жира и набора мышц. :cool: |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
У меня уходит жир и нарастают мышцы. Я питаюсь по программе обычной едой, немного уменьшив дозы и разделяя белки и углеводы, и занимаюсь физкультурой 5 дней в неделю. Стал легче на 15 кг, попа, бедра, живот уменьшились, плечи, руки, грудь, спина стали объемными и рельефными. В чем углядели противоречие или иной повод для недоумения? |
Часовой пояс UTC +3, время: 16:34. |