Уверен, что Вы понятия не имеете, какой процент жира и мышечной массы имеется сейчас и каковы эти показатели было при 113 кг веса. Без этих цифр, вести речь об уникальности единовременного сжигании жира и наборе мышц можно до бесконечности.

Вот я, как раз об этом хотел продолжить, Роман
Из заявлений ораторов, мнение которых Вы разделяете, следует головокружительный вывод, что все люди одинакового роста и веса выглядят одинаково. Да-да! Именно это было сказано.
Перечитайте.

Никто не спорит, что набор (номенклатура) мышц у всех одинаковый.
Вопрос же их размера определяется питанием и тренировками. Как и процент жира в организме.

А, опять же, из рассуждений Ваших единомышленников слеует, что пофигу как питаться и чем заниматься! Один жует мясо, творог и траву, а другой лупасит гамбургеры с жареной картошкой. Один торчит в спортзале, другой лежит на диване. Но если они при этом одинаково весят и рост у них один, мы увидим двух людей с одинаковыми фигурами!


Кто первым сказал про уникальность? Я, что ли?
Не надо приписывать мне чужие заслуги.

Я, как раз, самый обычный. Как и большинство других людей.
И на этом хватит. Устал я доказывать что-то людям, которые не понимают, что мы о разных вещах говорим.

Соглашусь с мнением что тонус мышц и мышечная масса - понятия разные. Ну и поддержу олдскульную теорию про прибавление мышц совместно с жиром.

Алекс, на твоём фото где ты голенький все ок. Но я согласен это именно тонус. Когда после треньки .

Роман, прекращайте уже

Что прекращать?

То и прекращать, амиго

Из-за трабла с коленкой не походил в спортзал неделю.
Прибавил 2 кило
Мыщцы наросли?

Не медик но подозреваю что с ускоренным метаболизмом , да. На старых парах так сказать.

Ты ж надысь писал, что у старых пердунов, вроде меня, метаболизм черепашьей прыти.
Будь последовательным.

смех смехом, на парах от постоянных силовых нагрузок могло нарасти то, что никак не могло восстановиться в регулярном режиме.

Ну в любом случае ты его разогнал своими тренировками.