Часовой форум Watch.ru - Как сбросить лишний жир...

Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)

- Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)

- - Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

В русской версии опять акция на мубарзеро.
Таких цен ещё не было. Один батон за 70 руб.
Код: 10FOR10E
http://www.myprotein.ru/sports-nutri.../11027727.html

Цитата:

Сообщение от Insulin (Сообщение 4000057)

В русской версии опять акция на мубарзеро.
Таких цен ещё не было. Один батон за 70 руб.

А они съедобные? Когда-то пробовал пуэпротеиновские печеьнки и батончики - сложно такую химозу есть...

Регулярное катание на велосипеде, и никаких диет, батончиков и тому подобное:), минусы других доступных циклических видов, бег ударная нагрузка на суставные поверхности с лишнем весом особенно, плавание единственный вид где не потеют спортсмены нагрузка на почки повышенная. Разумеется доехать за пивасом на веле маленько не то:)

Цитата:

Сообщение от buywatch (Сообщение 4000185)

А они съедобные?

Ну если не ограничиваете себя в питании, (едите всё подряд) то наверно нет. Ну а если трясётесь над БЖУ, то залетают не плохо. ))

зы. по этому коду и другие вкусности можно подобрать: http://www.myprotein.ru/all-offers/1...dium=affiliate

Цитата:

Сообщение от buywatch (Сообщение 4000185)

А они съедобные? Когда-то пробовал пуэпротеиновские печеьнки и батончики - сложно такую химозу есть...

Химии там всяко разно меньше чем в сосисках и колбасе. А по вкусу очень на любителя. Но думаю гораздо лучше чем пуэпротеиновская продукция. Сам такое не ем. Заказываю на Майпроте только бцаа, витамины, омега3 и хондропротекторы.

В принципе не могу сказать, что я себя люто ограничиваю.
Но
Постоянно хочу жрать!
Прям постоянно!!!
Хочу булок сдобных с чаем, с кофием, с кефиром и компотом! Короче, хочу жрать!
Особо и не худеется уже. Скачу между 79-80.
Месячный абонемент в Романов закончился и я больше не министр и не звезда :) ;). Надо продлевать, но однозначно не Романов - дорого!
Бегать и ходить погода не располагает. Надо особую морозоустойчивую экипировку приобретать. Но в лом. Короче, будем толстеть? ))))

------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 10 МИН --------

Кстати, страшное дело. Кофе и чай стал пить без сахара. Сначала заменил сахар просто сладким: один пряник или одна зефире как к чашке чая или кофе.
Но чашкой дело не ограничивается и одна зефиринка может стать двумя или тремя... и как бы беда!
Выход?
Будете смеяться: пью кипяток)))
И нормально так))) нравится)))

Цитата:

Сообщение от Гена Бобков (Сообщение 4004929)

В принципе не могу сказать, что я себя люто ограничиваю.
Но
Постоянно хочу жрать!
Прям постоянно!!!
Хочу булок сдобных с чаем, с кофием, с кефиром и компотом! Короче, хочу жрать!
Бl)

Хотите - и кушайте. Я вот 5-6 раз в день ем и особо не хочу, не успеваю проголодаться. А если вечером пробивает - то ем белковый батон или вафельный тортик. С двумя стаканами воды отлично насыщает.

Цитата:

Сообщение от Doctor Vlad (Сообщение 4004949)

Едите то по 5-6 раз полезненького? Или картофана жаренного с сосиськами?
А я вот как раз хочу второго! Картошки, бургеров, чипсов и всякого вредного и вкусного! Поэтому постоянно хочу есть!

Цитата:

Сообщение от Гена Бобков (Сообщение 4004929)

Короче, будем толстеть? ))))

Так зима ж! Гололеды там всякие (падения), холод... Жир здесь лишним быть не может! Такшта можно законсервировать тему до весны :o

Цитата:

Сообщение от Вадим Лайтман (Сообщение 3981853)

Ну что господа? Осмелюсь доложить. Вот и я встал на путь успеха.

С прошлого понедельника бросил бухать (неделю не пью), бросил жрать сладкое. Стал ходить пешком, в среднем 4-5 раз в неделю, по 10 км.

Буквально через 3-4 дня стал чувствовать себя лучше. К пятнице перестали болеть ноги. К субботе стало самочувствие лучше. Стало как то спокойней на душе за принятое решение. И уверенность укрепилась, что иду в правильном направлении. Как понял, что главное не физуха, а то что в башке. Не зря видать в свое время книжек по этому вашему НЛП и психологии прочитал.

Взвешиваться пока не стал. Но за неделю по одежде чувствую что результат есть. С этой неделю планирую начать отжиматься и делать приседания.

Сегодня отметил одну фишку на спиртное не тянет ну ваще никак:D Видать можно и без него жить, а?:D:cool:

Задумал с сегодняшнего дня точно такое же мероприятие. Пить бросаю, ходить начинаю. Еще б сладкое бросить жрать, но на счет этого не уверен, что получится.:mad: