У меня пока только трое детей. Нужно успеть ещё! Так что пусть будет дольше:D

Сегодня первый раз вышел на утреннюю прогулку с палками для скандинавской ходьбы.
8 км по пустынной ВДНХ с восьми утра.
Понравилось:)

Гена Бобков, вот Вам пожалуйста. Не только бабушек можете встретить за этим занятием.
Начните, понравиться.

Красиво там...

https://img-fotki.yandex.ru/get/2012..._6c25fbd8_orig

Уважаемые форумчане. Как вам идея иметь дома беговую дорожку, занятия на ней по выходным для снижения веса. Кто нибудь пробовал ? Насколько эффективно ?

Суставы только гробить. Лучше типа такого комплекса:

[media]https://youtu.be/pGdScp-Kn6w?t=3m50s[/media]

А что сами пробовали такое ?

Я пробовал.
Пот градом, куча плюсов.

А беговую дорожку рано или поздно или продадите или подарите кому-нибудь или торжественно снесете в гараж. Сколько у меня знакомых, которые используют всевозможные дорожки, велотренажеры и эллипсы в качестве вешалок для одежды..
Вообще, известное заблуждение - надеяться, что тренажер дома решит проблемы борьбы с весом и паче с ленью. Беспонтовка. Если будет желание, то хватит резинки-эспандера и пары гантелей.
А ходить лучше по улице.
Я, вот, начал - восторг! Теряю за утреннюю прогулку больше двух килограммов.

Воды.

не вздумайте! даже в голову не берите!
побегаете с месяц и будет пылиться, полквартиры занимать + кучу денег потратите.
треники с вытянутыми коленками и шапка петухом Олимпиада 80 и на улицу - себестоимость 0 целковых.
всё равно бросите...