Алекс, благодарю!
За скидку и контакты буду весьма признателен)
Я там на докукина, как раз частенько бываю.

Не противник же я своего здоровья. И с легкостью могу согласиться, если не прав,А вас есть опыт какой, у вас что-то болело? просто любопытно, откуда такие утверждения

del

Я сейчас, когда снег сошел и пока не навалил по-новой, топал по утрам в NB990V3.
Весьма комфортно и легко. Руки от палок устают, а ноги накручивают 12 км без малейшей усталости

https://d1ge0kk1l5kms0.cloudfront.ne...1o3AInzUUL.jpg

Но на лето сетчатые Asics и Mizuno, надеюсь, будут еще лучше:)
Кстати, в упомянутом магазине стоит машинка по диагностике стоп и определению подходящих моделей кроссовок.

И слава Богу что не болят.
Правильный подход, на мой взгляд, это поставленная техника и непренебрежение хорошим экипом. Ибо ударные нагрузки при беге, это не шутка ни разу, а хорошие беговые кроссовки снижают вероятность травмы.

Написал в личку.

Ну да, я ж и говорю, для тех, кто реально в теме :D
Тема-то качковская нарисовалась ;)

Ну не скажите!
На зачетных квадрицепсах + ягобицепсах карги оч даже хороши ;)

Спасибо за добрые пожелания.Про правильную технику, это понятно все,это безусловно. Пренебрежение хорошей экипировкой, согласен, тоже неправильный подход. Остается главный вопрос, что считать хорошей экипировкой, по какому принципу определять.Про свой я написал уже

Опыт есть, и не скажу что приятный)
Как пример, компрессионная травма поясничного отдела позвоночника и голеностопного сустава, полученная в самой вроде безобидной ситуации - небольшой утренний кросс по стадиону и правая нога улетает в ямку глубиной сантиметров 7. На ногах были кроссы на плоской, тонкой подошве.
Были бы нормальные кроссы с приличной амортизацией, проблем возможно удалось бы избежать.
Про лесные пробежки я молчу) асиксы погибли собственно от хорошего удара о хороший сосновый корешок), но ноги при этом сберегли.

Это не в этой теме писал, собственно у меня три ориентера главных, чтобы кроссы были легкие, пружинящая пятка и сама платфома широкая устоичивая.В принципе тем бега ближе к трусце,с различными ускорениями незначительными , в основном по пересеченной местности