Дык мучное же?

Я сегодня дал расслабон. У любимой тёщи днюха.:)
Она мне специально приготовила куриную грудку,котлеты в аэрогриле,и салатик с огурчиков. Ну конечно (куда без этого :))пошли "алкогольные напитки":три рюмочки коньяка,и бокальчик красного домашнего вина,а на десерт кусочек торта.
Тёщу обижать не хотелось .:)
Но ничего,завтра усиленно над собой позанимаюсь и всё сгоню.

Ага,даже реклама такая была макарон "Макфа",где Димон Нагиев клялся что эти макароны из твёрдых сортов пшеницы,и не полнят..:D
Я тоже итальянские макароны любил,они одни из самых лучших. Вот только пришлось мне их из питания исключить,как начал худеть.

Это если не варить, а так погрызть перед телевизором))))
Шучу.
Может, я деревня дремучая, но что-то во мне прям кричит, что не такие уж они и длинные)))

5 дней отпуска... по 20 км в день = 100 км. У Вас какой длительности отпуск? ПРИХОДИТЕ к нам в Москву :D, если времени хватит :D
Мы тут Ваше прибытие отметим чем нибудь диетическим :D

Не претендую на истину, но мучное-мучному рознь.
Это же твердые сорта пшеницы. В 100 гр - где-то 350 калорий. Если эти 100 гр отварить, то для меня этого за глаза. Большая тарелка вкуснятины.
Я и к хлебу положительно отношусь. Но у меня супруга печет сама. И белый и черный. И мука не высшего сорта, а самого низшего, цельнозерновая, или там из еще каких-нибудь хитрых семян. Но и ем конечно не по батону. А черный (только ржаная мука и закваска) получается очень плотный и тяжелый. Мне на обед куска хватает. В магазинах конечно настоящий хлеб тоже бывает, но уж очень дорогой.

Ага, кока-колой :)

Zero :cool:

Для худеющих ,неправильное течение темы идет.
Пишут что нужно есть, а что не нужно, как правильно питаться, как правильно тренироваться
Никто не написал самого главного совета, что нужно сделать, чтоб не хотелось есть :D
А макароны итальянские вкусные зараза, утешил себя тем ,что прочитал "из твердые сортов" можно, типа не толстеют от них ,проверяю пока

Я сегодня пельмени с таким тестом ел :D

лучший способ похудеть - играть в баскетбол.

Умереть? :rolleyes:

Тут, кстати, не так сложно.
Набросать для себя список правильных продуктов. Низкокалорийных, с низким гликемическим индексом, максимально полезных и т. п.

Мой пример такого списка/таблицы: https://cloud.mail.ru/public/JW4q/3T2NRhMLA в вордовском файле в самом конце Приложение.

От них вряд ли "жор" будет. Проверено на себе. ;)