Второй раз предлагаете, хотите обсудить? Не переживайте, размер не имеет значения. Лишний вес куда хуже

У того же, что и размер?:eek:

Как знать,как знать...;)

Да я не переживаю, чесслово:) Я "выманиваю из норы";) специалиста по всем этим трем проблемам. Хотя чувствую, я в игноре:(

Как сбросить лишний жир...
 

После этого сообщения разозлился я на себя:mad:

http://forum.watch.ru/showpost.php?p...&postcount=199

вот еще про этого дедушку:)
http://crazys.info/foto/1330051453-7...ffri-layf.html

За три года семейной жизни набрал с 85 до 110:o А до этого с января 2006 по июнь-июль сбросил со 128 до 96. Потом летом 2009 когда жил один сбросил до 85. А вот с 2010 и по сей день нарбал за годы семейной жизни 110 кг:o

Н\Господа поделитесь опытом похудения:) Кто смог и насколько похудели?:)

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦЗЯНЬ-ФЭЙ

http://yangshen.ru/tri-unikalnyih-up...izheniya-vesa/

Ну тут выход только один - развестись :)

Сбросить вес легче простого и сделать это довольно просто,но хочется супер методик,диет,бадов и пр. а главное что бы не напрягаться и комфортно жить как раньше...но так не бывает,Вы и сами знаете как похудеть и тысячу раз об этом читали и ничего нового здесь не напишут...
Вся проблема гиподинамия -отсутствие движения,ну так бегайте...покупаете асикс или мицуно и вперед и главное кушать можно что хочешь:)правда это когда от 10км и выше...
Удачного похудения!

не жрать
условие необходимое и достаточное

все остальное может только некоторым образом ускорить процесс

самое тяжелое зафиксировать вес, после похудания
по личному опыту , сбрасываешь 10 кг, после того как бросаешь заниматься , тут же набираешь 15 кг и так далее