Главный вопрос: ЗАЧЕМ?
Станет ли он здоровее от слова Здоровье? Очень сомневаюсь. Очень.

Я лучше с палками (хотя, я без них).

Кстати, мужик не стройный)) он не из нашей темы :D:D:D

естественно! у меня четвёртую часть одногодок уже прикопали. это те, которые тяжелее телефона ничего не поднимали, а этот мужик досих пор жив.

да, но ему платят деньги и дают первые места не за объём талии, а за поднятый вес.
если б первые места зависели от талии, то отказать себе в бутерброде с колбасой на свой день рождения, или на новый год не составило б у него никакого труда. :)
тут речь об отношении к своему делу, об какой то одержимости что ли...
вообще я люблю такие видео смотреть, очень мотивирует, когда хочется всё бросить и жить как многие живут - в своё удовольствие.

Это какой-то очень жидкий аргумент.
Я так то видал мужиков, которые до сих пор живы и со здоровым образом жизни у них совсем плохо.


Мотивация это очень хорошо.
Но тут такое дело. Я как-то какие-то соревнования по тяжелой атлетике смотрел и там штангист штангу таки поднял, а ручки в обратную сторону вывернулись. И для моей психики это слишком. Я после увиденного больше таких соревнований смотреть не могу. Каждый раз кажется, что повторение будет.
Это я к чему. Тут у него кровяка с глаз брызнула. А след раз кишки из ... вылезут. И это лично меня не мотивирует. Но каждому свое, да.

А еще как-то укоренилось в моем сознании, что спорт высоких достяжений и здоровье - не синонимы.

А вам сколько лет? Может оно и нормально, что четвертая часть того, может и так пора уже? :)
Про того мужика, не уверен, что ему годов жизни прибавилось от такого

это блин всё крайности,либо когда глаза от непомерной натуги выскакивают,либо когда человек поднятся с кровати от жира не может,золотая середина- вот наше всё,а по теме :не жрать после шести вечера,не кушать всякое дерьмо ну и посильные нагрузки = активности,велик там,лыжи ,тенис,мячь погонять...

мне 45

Камень, мля... Это был очередной камень из почек.
Не цистит.
Просто он как-то неочень больно в этот раз ехал.

Куда-то же сдают эту красоту? Чтоб понять, какая профилактика должна быть...

Как-то без физкультуры на этой неделе обошлось:(

Надо Вам переходить на здоровую пищу.
Фастфуд ЗЛО!

Ну и побольше ему физкультуры и развития мышц.:)

Ну, что сказать...
как минимум, на вес этого камня Вы стали легче :)