|
Подскажите, пожалуйста, хороший спортивный хондропротектор.
Локоть огнём горит. Никак не "включится" в работу :( Пил амвеевский глюкозамин, но он чистый. Изучение вопроса показало, что лучше спортивный, где кроме глюкозамина ещё что-то. Комплекс, короче, нужен. |
Я пил вот такой https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gluco...-Tablets/15778 от Solgar.
Но еще надо пить гиалуроновую кислоту и все это очень долго. Щелкать суставы перестали некоторые, но не знаю - связано это или нет :) И Омега-3 еще способствует уменьшению воспаления суставов и связок. |
Цитата:
У меня проблемное и не раз оперированное колено, после МРТ и консультации врача пользуюсь таким https://www.abcvitamin.ru/catalog/bi...-kompleks.html, из всех солгаровских от него самый ощутимый эффект по личным ощущениям, но напрягать и возможно убивать сустав по рекомендациям неспециалистов... Тоже в своё время после опухания колол мовалис, делал перерыв и по новой грузить, в итоге операции и артроз в анамнезе. Поберегите собственный организм, пожалуйста. |
Цитата:
Пока ехал домой, жена успела заглянуть в эту тему. И выдала мне Омегу-3 от Амвей. Курс пропью, тогда и Вашей ссылкой воспользуюсь. Цитата:
В 11 лет был первый неврит. Жуткие по силе головные боли. И длительные... 2,5 месяца в больнице. В 15 - рецидив. 2 месяца в больнице. В 19 вскрылась МКБ. Пошли камни. И идут уже двадцать лет каждые полтора-два года. Знаком с людьми, у которых жизнь сложилась в разы больнее :( Фигня локоть. Включится-втянется. В этом пухудательном сезоне у меня сначала колени болели, потом плечи. Но перестали. Включились. Сейчас просто очередь локтя:D Надо просто полезных таблеток попить. По рекомендациям... За ссылку спасибо. Омегу пропью, подумаю. |
Омега 3 это просто рыбий жир!
Он не лечит локти:) Не жмитесь на свое здоровье, купите хондропротекторы. Тот же Animal Flex или Animal Pack Что с весом, какие успехи? |
Цитата:
До сих пор помню очередь в садике. Стоишь в одних трусах, в руках кусочек чёрного хлебушка и ложка. Очередь подходит, тебе медсестра твоей же ложкой этой мерзкой жижи набирает, ты её (ложку) обязан быстро в рот - и резко хлебушком закусить:D:D:D Ещё помню такую же очередь к витаминам в трёх-пяти литровых жестяных банках. Тоже ложками отмеряли. И страшные чёрные очки, которые под кварцевую лампу надевать надо было. Так что рыбий жир - сила! Может и для суставов хорошо... Цитата:
Цитата:
Гуляет от 93 до 95. Стабильно всё. И это радует. Занимаюсь немного, ем обильно и вкусно (в новых нормах, разумеется). Но если вес падает ниже 93, то сразу ухудшается самочувствие. Так что держусь на этом уровне, пытаюсь развивать мускулы. В понедельник дрыгаясь и рыча подтянулся 10 раз в одном подходе! Для меня - достижение. |
Цитата:
Цитата:
Он НЕ лечит локти, но он обладает доказанным противовосполительным эффектом при болях ревматического характера. Его даже прописывают и употребляют при различных ревматических заболеваниях как раз для этого, я это знаю не по наслышке. К тому же в любом случае, вреда от него нет. Цитата:
|
Я кушаю Омега3, если что:)
И я бы законодательно обязал давать детям рыбий жир. Просто экономный Помидоров уже собрался лечить сустав только капсулами Омега3. Конечно, это не поможет. За полтора года активных занятий физкультурой я дважды бросал пить Animal Flex. И тут же буквально следовала травма (плечо, потом колено). Больше не рискую. |
[quote=Alexgotvald;4455559]
Не жмитесь на свое здоровье, купите хондропротекторы. Тот же Animal Flex или Animal Pack Хондропротектор Animal Pack:D:D:D. По поводу Animal Flex: Довольно популярная штука: "попил-болеть перестало". В составе есть элементы снимающие болевые ощущения и воспаление. Метилсульфонилметан и Цетил-миристолеат. Кмк популярность Animal Flex работает так: появились болевые ощущения - пора пропить курс, параллельно тренер или коллеги по физкультуре рекомендуют снизить нагрузку. За это время убираются воспалительные процессы и на фоне сниженных нагрузок вроде "все хорошо". Можно снова штурмовать вершины. То есть ключевыми в составе являются не хондроитин и глюкозамин, кстати их участие в восстановлении суставов официальной медициной не признается, а как раз компоненты "убирающие боль". |
Наркотик?:eek:
Значит, я на разрушенных суставах тягаю железо, топаю на степпере, плаваю и прохожу больше 20 км в день. Просто боли не чувствую. |
Часовой пояс UTC +3, время: 03:42. |