Что русскому хорошо, то немцу...
;)


Почему?

Мой вопрос скорее другой: не зачем так жить? А почему при этом количестве и качестве еды, а также обилии физической активности он не весит 70 кг?! По мне так процесс сушки не должен останавливаться вообще при таком рационе.

Я ж там русским языком написал: "чтобы....надо....".
Но это не значит, что я это делаю сейчас:)
Дажше рассказал короткую историю про неудавшуюся попытку свинтить из дома и попробовать посушиться немного:)

Я выяснил для себя рецепт избавления от лишних кило. Как увижу, что появились и претендуют на остаться, применю безжалостно.

У немецкой овчарки срок жизни очень не велик.
В среднем 10-14 лет.

Сорокин рассказывал.
На подготовке к Арнольд Классик его наоборот, запирали одного в квартире. )) Была вероятность срыва сушки. В подготовку было вбухано уйма денег. Своих денег. (не говоря уж о тяжести тренировок) и одна съеденная конфета могла пустить весь год псу под хвост.
В итоге выиграл. Занял первое место...

Это так, к слову. Как становятся чемпионами...

для чего это всё? к здоровью это имеет мало отношения, как и любой профессиональный спорт в общем-то.

А к здоровью вообще мало что имеет отношение.

К сожалению, чем больше собака, тем меньше она живет. У мелких шибздиков средняя продолжительность 14-16 , а то и до 20-ти.

название темы имеет отношение к здоровью ... косвенно ...

Теоретичеси механизм-то один, получается.
Сокращаем углеводы, запускаем процесс избавления от жира.
Большинство тех, кто демонстрировал здесь, в теме, более или менее значимый результат, добивались его именно этим путём.
Спортсмены мотивированы иначе, нежели обыватели, и то, как видно из примера, слабость человеческую никто не отменял.

Когда весной прошлого года целенаправленно сгонял вес, главным залогом успеха было то, что в моменты вероятного срыва в доме физически отсутствовала еда.

Вот ! Вот это самая действенная метода. Одна проблема, в доме вроде и нет еды, но уж хлеб, овсянка и макароны есть всегда. Главное удержаться и в 11 вечера не начать варить макароны :).

теоретически и практически - механизм один. способы достижения цели - разные. цели тоже разные.