Это не показатель теперь. Бровь сколько?

Вы шибко прытко вес снижаете, скоро возможны памроки.
Как только при резком подъёме с горизонта (кровать) в вертикаль начнет голова "плыть", остановитесь и просто попытайтесь в течении месяца сохранить СТРОГО зафиксированный вес.
Наблюдение у хорошего кардиолога и терапевта - имеется, я надеюсь.
Удачи.
С уважением.

Нужно посмеяться? Ха-ха-ха, отличная шутка

Вчера встретил друга. Говорит, пить бросил. Ну как друга. Так, знакомого...))

А я вот вошёл в традиционный декабрьский зажор, который и привел меня в свое время к ожирению...
Исторически сложилось, что я всегда начинал жрать с первых чисел декабря, и заканчивал в середине января. Но раньше я всегда жрал, а в декабре усиливал. Сейчас же я просто усилил. Плачевные результаты уже видны невооруженным глазом :(

...не один я такой... не один:)

У многих так.
Думаю это все-таки с зимой связано. Холодно, темно - вот организм и запасается. Да еще хандра и депрессия (это я про себя) из-за отсутствия солнца. У меня уже месяца два солнца не было.
До февраля доживем и начнем опять стройнеть :)

С начала декабря взялся за себя,пора прекращать расслабон,поднапрягся,и за пять дней скинул 2,4 кг :)

Еще год надад, я мог рассказать каждому, как это сделать. Сейчас не могу сдвинуть вес от слова «совсем». Вешу 76-77. Относительно стабильно. В еде стараюсь сильно не расслабляться. Я бы еще скинул, но не скидывается.

Лет 5-ть тому назад резко сократил употребление спиртного и жирного мяса,в остальном рацион остался прежним,за пару лет похудел со 120(доходило и до 128кг при росте 184см,но честно говоря лишний вес мне жить особо не мешал,жир распределялся равномерно по всему телу без перегибов вроде пивного живота да и плечи гораздо шире задницы) до 93кг.Вес так и держится до сих пор:90-96кг,бухаю редко,жирную свинину и курицу не употребляю,сладкое и мучное ем но немного,спортом не занимаюсь но вместо него посильно тружусь на приусадебном участке.