Согласен на 101%!
Если уж собрались "обманывать" организм, таким путём, то хороший шен реальное решение.
Только конечно без сахара и круассанов с маслом. :D
Удачи.
С уважением.

А он что, должен что-то "давать"? По мне это просто напиток, неплохой на вкус:)
И чем плохи калории тоже не понял:)

Для большинства обитателей этой темы калории зло.
Они(калории) не то, что бы "плохи", но хочется, что бы в организм их залетало по меньше, а вылетало по больше).

Так зло не калории, а неправильный баланс.

Что бы в сотый раз эту вату не катать я просто упростил)

Вчера было 94,1 кг.

Поэтому сегодня пообедал с дочкой в Бургеркинге, а на ужин съел шесть любимейших кефирных блинов. Три с красной рыбой, а три с мёдом! Восхитительно!

Вопрос.
Вот весил я 120 кг, и считал себя просто мощным, но одутловатым. Что это ожирение я понял только когда перевалил за 125. И то не встретил понимания ни у кого, кроме жены и коллег из этой темы.

Почему же сейчас я себя чувствую жиробасом, если в понедельник весы подходят к отметке 96? Это при норме-то 98...

Потому, что при 120 кг, было удовлетворение от своего тела ( ну или просто нейтральное отношение) , а сейчас появился какой-то идеал, который не соответствует 94,1 кг :) . Но с "жиробасами" осторожнее надо быть, тут и до комплексов недалеко . Буквально вчера общался со своим кардиологом . И опять она меня корила за мой почти центнер . Когда я начал перечислять физические методы снижения веса она , гладя меня по лысине и смотря в глаза, повторяла "только без фанатизма, Петрович, только без фанатизма" Это я к чему. Лишний вес это не немецко-фашистские захватчики, с его борьбой не все методы хороши.

Слева - лето 2016.
Справа - сентябрь 2017.
Худеть начал с января 2017 :) Сейчас только мышиц прибавилось немножко:D

http://forum.watch.ru/attachment.php...3&d=1514146341

Да нет одутловатости, сплошная мощность, просто на фото ракурс неудачный.

Я опять снижаю вес,после небольшого расслабона в ноябре.
В январе весил 125 кг. В октябре уже 90,9 кг
Значит так,5 декабря весил - 96,9 кг.
Сегодня 25 декабря,прошло двадцать дней,вес - 92,5 кг.
Хотелось бы в ближайшем времени преодолеть отметку в 90 кг,но на носу новогодние праздники,и они у меня будут насыщенные,наверное аж после праздников. :)