Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

Sergey911 24.04.2018 08:19

Цитата:

Сообщение от HARD CASE (Сообщение 4833177)
Бег вреден из–за того

Еще в институте наши преподы по физиологии (спортивной) приводили факты, подтверждённый исследованиями, что бег по асфальту "убивает" кровяные тельца. И подчеркивали, что самый "безопасный" и эффективный бег - по песку.
Желательно по кромке моря. :D Нам, тогда молодым и здоровым - было пофиг. Но, инфа в мозгах осталась.
Хотя, с другой стороны, что они, наши профессора из 1983-его понимали. То ли дело сейчас - википедии, медвики и пр. знатоки от нета.
С уважением.

Pomidorov 24.04.2018 08:52

Цитата:

Сообщение от Sergey911 (Сообщение 4833288)
бег по асфальту

Цитата:

Сообщение от Sergey911 (Сообщение 4833288)
"безопасный" и эффективный бег - по песку

Цитата:

Сообщение от Sergey911 (Сообщение 4833288)
Желательно по кромке моря

То есть по асфальту запрещено, а песок и берег желательны.

Ну так у меня все условия соблюдены!
Я бегаю по плитке вдоль реки.

Так что норм :)))))

encoder 24.04.2018 09:01

Цитата:

Сообщение от Sergey911
Хотя, с другой стороны, что они, наши профессора из 1983-его понимали. То ли дело сейчас - википедии, медвики и пр. знатоки от нета.

В ваше посте как бы ирония сквозит, хотя интернет, это всего лишь средство хранения и передачи информации
В каких нибудь 30-х года прошло столетия, считалось что пища состоит только из углеводов белков жиров.Про витамины ничего не знали.И человек рассматривался как топка паровоза, знай подкидывай дровишек.
Академики так считали, а не то что какие то профессора.
1983 год . (-Воркута. -Почему Воркута? -Я там сидел)

Sergey911 24.04.2018 09:32

Цитата:

Сообщение от encoder (Сообщение 4833328)
как бы ирония сквозит,

Да не, Вам показалось. ;)
С уважением.

Scarface3133 24.04.2018 09:36

[media]https://www.youtube.com/watch?v=OQA6BBDMNu8[/media]

Реги идок, антик иток агорог лихепгве фут
Ерье мар, вегере яр де Атениг мег ельют
МАРАТОН, МАРАТОНТ, МАРАТОН

Leonid777 24.04.2018 10:16

Цитата:

Сообщение от Sergey911 (Сообщение 4833288)
Хотя, с другой стороны, что они, наши профессора из 1983-его понимали. То ли дело сейчас - википедии, медвики и пр. знатоки от нета.

В 1983 все тренировались под лозунгом "No pain no gain", сейчас немного иначе...;)

Rolko 24.04.2018 14:39

По песку наверное правильно босиком бегать?

Celentano 24.04.2018 15:19

Цитата:

Сообщение от Rolko (Сообщение 4833805)
По песку наверное правильно босиком бегать?

пальцев хватит минут на 20.

и, смотря где песок, конечно

Rolko 24.04.2018 15:51

Цитата:

Сообщение от Celentano (Сообщение 4833880)
пальцев хватит минут на 20.

и, смотря где песок, конечно

Как минимум в Грузии и Бразилии наблюдал, как пацаны часами играют в футбол.

dmitry_b 24.04.2018 17:06

Цитата:

Сообщение от Scarface3133 (Сообщение 4831689)
бег вреден в том числе для позвоночника

особенно в рамках темы, т.е. при наличии значительного лишнего веса.

Вообще такое впечатление, что если лишний вес уходит тяжело и появляется вопрос "как сбросить вес", то он, возможно, и не всегда лишний.
Со 105 до 80 вес иногда уходит без особых усилий. ))


Часовой пояс UTC +3, время: 04:58.

© 1998–2024 Watch.ru