Часовой форум Watch.ru - Как сбросить лишний жир...

Страница 644 из 1180

644

645

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)

- Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)

- - Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

kappelan

23.05.2018 18:28

Цитата:

Сообщение от Doctor Vlad (Сообщение 4872813)

Но не получается, заедаю стрессы.

Ну я писал. Можно попробовать максимально исключить углеводы и сахар. А стресс заедать хорошим стейком )

Celentano

23.05.2018 18:42

Цитата:

Сообщение от kappelan (Сообщение 4872740)

Я просто модерацией еды (о которой писал выше) где-то за полтора месяца потерял где-то 7 кг.

Ты и так худой. Куда ещё-то?

kappelan

23.05.2018 18:44

Цитата:

Сообщение от Celentano (Сообщение 4872867)

Ты и так худой. Куда ещё-то?

Пузо начало наклевываться. Все сбросил. Надо теперь остановиться на достигнутом )

kappelan

23.05.2018 20:54

Сбрасываем лишний жир )

https://c1.staticflickr.com/1/958/41...643977c7_b.jpg

medellru

23.05.2018 21:19

Цитата:

Сообщение от kappelan (Сообщение 4873066)

Сбрасываем лишний жир )

https://c1.staticflickr.com/1/958/41...643977c7_b.jpg

Это и все:D

kappelan

23.05.2018 21:22

Цитата:

Сообщение от medellru (Сообщение 4873095)

Это и все:D

Ну так написал же, что сбрасываем, а не набираем.

olchas

23.05.2018 23:11

Я не знаю как у других, но у меня алкоголь абсолютно рушит чувство насыщения.

Пытаюсь спасаться салатом зеленым, или Чука, или в этом роде, помидорки, огурчики, квашеная капуста...

Но если их нет под рукой в достаточном (немалом) количестве - бЯда, колбаска, жирная рыбка, сальцо, метутся только в путь...

И отказ от алкоголя невозможен...
Водка-лучшее лекарство, а без закуси она у меня не идет...

HARD CASE

23.05.2018 23:46

Цитата:

Сообщение от HaidarHolic (Сообщение 4872575)

Та зачем диеты. Тут один умник сказал - просто половинь всю еду или четвертинь. Одним словом тупо голодай - и похудеешь. И главное - это по его мнению прям пипец как просто. Все едят, получают эндорфины, а ты просто не жри. Просто же

Каждый выбирает свои способы. Для кого-то это просто — не жрать, если есть стимул.

vnf68

24.05.2018 07:58

Цитата:

Сообщение от Doctor Vlad (Сообщение 4872304)

Десять лет назад я очень хорошо похудел за лето на низкоуглеводной диете, которую дал эндокринолог (я ее выкладывал в этой теме).

Не нашел.Дайте ссылку,пожалуйста. Или в личку. Спасибо.

Doctor Vlad

24.05.2018 08:40

Цитата:

Сообщение от vnf68 (Сообщение 4873411)

Не нашел.Дайте ссылку,пожалуйста. Или в личку. Спасибо.