|
|
Цитата:
пы сы, думал таких нет, а окызвается до фига самый тяжелый человек весил 635 кг, сбросил 480 Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
Цитата:
Да и потом - "Дорогие мои! Есть ещё Высший Суд, он повыше ГАИ!" (с) Весь юмор в том, что я никогда не ездил за рулём в состоянии опьянения. То есть в любой момент был готов и попис*ть и покак*ть в любой стаканчик. Да хоть в ладошки. А тут такой прикол - пьёшь таблетки для похудения (заводские, от известного производителя, в магазине купленные) и - ФИГАК! - сдай права, встань на учет. Прям не смешно даже... Хорошо что за руль мне только в пятницу, в стаканчике не покажется. |
Мужики,,, и все-таки лучшее средство от жира, - кача! Потому как сами мышцы и есть самые первые потребители каллорий. Поэтому , если например вы переели, будучи в гостях, ничего страшного, мышцы все равно это все переварят...
Поэтому немного о каче. Просто диву даешься сколько ложной инфо о бодибилдинге вокруг нас. Даже трудно переоценить тот вред, который нанесла химия этому виду физ.активности. По сути, даже сейчас, в 21-м веке, никто не знает как правильно качаться, натурально качаться! тысячи и тыс. ребят поиходят в зал и качаются по прогам, которым уже полвека! Ну Вейдера например. Искренне веря что станут такими же большими, как его чемпионы... Но это ж все круто замешено на химии, мать ее! Например, Вейдер пишет о пользе многократном повторении упражнения в одном подходе, используя 75-80проц. от максимального веса. Ложь это...10.04.2018, 07:20 Одна лишь голимая многоповторка на трен-ке,- это не кача, это дроча. Мышцы ростут только от максимального веса(натуральный ББ), именно он и дает необходимый стресс для мышц, запускающий их рост... Причем понятие,- максимальный вес, из-за повсеместного применения химии, приобрел неверное определение... Химики: максимальный вес , который можно гарантированно поднять один-2раза. Рабочий вес,- 70-80% от максимального. Натуралы: максимальный вес который можно поднять , а можно и не поднять...На этой неделе например, плохо спали, стресс на работе, питались как попало...Поэтому не осилили вес. На след. нед. вышли в отпуск, выспались, нет стресса и т.д. Результат, - вес поднят. Т.е. максимальный вес в натуральном ББ ,-это вес который вы потенциально можете осилить, при определенных условиях. А вот рабочий вес,-это вес который вы можете поднять, гарантированно поднять, 1-2 раза. Никакой многоповторки. ББ дает силу и обьем мышцам... но никто и нигде не говорит ,что также ростет силовая выносливость мышц. А это враг номер один натурала!!!! Мышцы быстро адаптируются к стрессу и перестают рости. Потому что не происходит их разрушение от качи. Они просто делают привычную , рутинную работу в зале... Поэтому нет никакого прогресса. Рано или поздно ,любой ,натурально качающийся столкнется с этой проблеммой... Но есть решение. сорри печатаю на смарте Уваж.модератор плииз удалите копию поста |
Ага, мышцы все это переварят, только про метаболизм забыли и гормональный фон;)
|
Цитата:
|
Цитата:
2. АД и работа почек безусловно связаны очень тесно, но редуцировать все к механическому сдавливанию висцеральным жиром -- это очень упрощенный взгляд, мягко говоря) |
Цитата:
"ОЖИРЕНИЕ И ПОЧЕЧНАЯ ГЕМОДИНАМИКА Чрезмерное накопление жировой ткани негативно влияет на функцию почек, поскольку периваскулярный жир вырабатывает ряд специфических компонентов, снижающих тонус сосудов. Отмечено, что накопившийся жир вокруг почечных синусов мешает нормальному оттоку крови и лимфы, а избыток висцерального жира оказывает механическое давление на почки, что ведет к повышению внутрипочечного давления и, как следствие, изменению гемодинамических показателей. Источник: http://ru.likar.info/zdorovoe_pitani...raboty-pochek/ Likar.info" |
Цитата:
|
У меня тут два товарища какого то тренера наняли для похудения так он их жрать заставляет,плюс физ.нагрузка :) один уже 8кг сбросил :)
|
| Часовой пояс UTC +3, время: 02:38. |