Море - это всегда возможность для физнагрузок, начиная от банальных плавания или пляжного волейбола и заканчивая экстремальным серфингом (чисто попробовать ;))
Серьезно, каждый день можно уделить немного времени спорту, мне, правда, проще, у меня живой электровеник в виде дочки с собой, но всегда стараюсь не сильно распускаться в отпуске. Возможно, связано с природной ленью и знанием того, что я легко сделаю поблажку и в несколько дней ничегонеделания :D а вот вобраться потом все сложней и сложней...

У меня организм сам как то регулирует-могу 3-4 кг набрать и потом избавиться от них,не прилагая особого труда.Метаболизм.

С размера М перехожу на S :) Кубики не хочу а то жена и так напряглась с моим похудением :D

я бы предположил, что вода ;)

Не удивлюсь, если Вас с Сергеем предадут здесь анафеме :rolleyes::D

Очень мало пью,даже летом.Все никак не приучусь регулярно пить.

Если худеть не надо или наоборот, то можно и не приучаться
А так существует "пивная диета".Смысл в том, по собственному опыту, что пиво перебивается аппетит вечером, и заснуть легко

Смотря сколько пива:D пиво вещь довольно калорийная,потому и перебивает аппетит.

Ничего подобного, пиво в два раза менее калорийно чем вино, не говоря уже о более крепких алкоголях. Просто его пьют в лошадиных дозах.

Пиво стимулирует потребление всяких снеков, а вот они уже дают нужный калорийный эффект ;)