только если есть прямой канал с камчатскими или кольскими браконьерами. Сейчас такие условия, что рыбой невыгодно честно торговать.

Сигареты мне тоже не пошли с 8го класса.
А пить я пил...потом в 25 лет перепил и бросил, с тех пор не пью. Могу 1-2 раза в год с женой бутылку вина на берегу моря выпить, но не вижу в этом никакого смысла, с таким же успехом могу пить и сок :D

Не важно какой кофе. Пробовал пробовать :) несколько раз - отвращение почти до рвоты, хотя запах вполне нравится.

Дорада сейчас в каждом кабаке
Что за рыба такая
Раньше когда была нормальна я рабы ни про какую дораду не слыхивали
Понравился лосось маринованный в Икеа ферментированный тухл

Сейчас такие условия, что жить честно невыгодно.
ИМХО, никому не навязываю.
Ну, и чтобы не офф. -Рекомендую!
Очень хорошо мне пошёл.
Даже лучше, чем ON. ;)
С уважением.

200 грамм маловато, обычно больше поначалу, так как сливается вода, уходят отеки. У меня даже запястье ушло, пришлось переставлять в ремешках и браслетах на шажок. Обувь посвободнее стала. А вот потом уже тормозится процесс. Я сейчас неделю сидел на весе 98,5 кг плюс-минус, сейчас уже вторая неделя идет 97,5 кг. Затеял эксперимент по двойным кардио в день - велосипед до работы и потом домой и чтобы по науке пульс и время 30-40 мин. Калораж не снижаю. Интересно будет посмотреть, как оно пойдет или нет )


У пива очень высокий гликемический индекс, больше, чем у чистой глюкозы. Инсулин выбрасывается в огромном количестве, он немедленно растаскивает глюкозу (в основном, в жир !) причем по инерции слишком много глюкозы уходит и опять хочется есть. Может поэтому не так быстро сбрасывается вес, надо убирать продукты такие (типа фруктов, хлеба, риса и тд). Ну и пить побольше, 2-3 литра воды в день, это помогает. Но если отеки не уходят, то упрощать рацион. Это может быть реакция на продукты какие-то, типа колбасы.


Я думаю, дорада не самый лучший вариант. Она же фермерская, жирная, но без омеги-3, а при этом дорогая. Лучше наверное селедку, скумбрию из жирных пород или хек, треску, дикий лосось дальневосточный. По любому, рыба замороженая, что дорада, что лосось, главное, чтоб не размораживалась по дороге.

Сегодня пришла игрушка.
https://images.vfl.ru/ii/1540828816/...1/23989627.jpg

Собрал, поставил, провел боевое крещение (фото ниже):D

Вывод - на самом деле можно было и не покупать. От ударов руками оч сильно раскачивается, ногами тоже на силу не получится, можно сломать ее наверно. В целом для кардио подходит, но как по мне, можно и по воздуху долбить с тем же успехом:D

https://images.vfl.ru/ii/1540828336/...6/23989539.jpg

https://images.vfl.ru/ii/1540828448/...4/23989566.jpg

https://images.vfl.ru/ii/1540828508/...d/23989571.jpg

https://images.vfl.ru/ii/1540828567/...b/23989584.jpg

https://images.vfl.ru/ii/1540828538/...d/23989577.jpg

Сырый, ты ЧО такой тощий? Работай руками, ногами на картинку. Каратэ не катит. Шаг, два, захват и сальто-мортале. Ножкой дрыгать не по-русски...

[media]https://www.youtube.com/watch?v=xV3iM0pUMAo[/media]

Точно, игрушка, в случае для дома ;) это как у меня одноклассник сынку подобный снаряд купил, класса до третьего он ещё ничего держался, а потом пришлось стену делать и снимать от греха и ремонта подальше :D

Дядя, а ты, по ходу, левша :rolleyes:

Все равно мо-ло-дец.

По ноге левша, по руке правша. Стойка правосторонняя, но левая нога ударная:D

Так не бывает, если ты не амбидекстр, а ноги, как мне каэтца, более определяющие в плане левша-правша.
Чисто наблюдение, не буду утверждать, а то историки набегут :D