Sergei1980

я что то особенное должен увидеть на этом фото или испугаться? :)

увеличенная костяшка среднего пальца, которая говорит о неправильно (своеобразно) поставленном кулаке.
сказывается мода каратистов на набивку и тамишевари.

тема о другом, и в контексте "как сбросить лишний жир" скажу:
хороший боец не равно красивое тело....

Кормье, Емельяненко, Цотне, Саки тому бесподобное доказательство....

не будете стучать по мешку 2-3 месяца все сойдет на нет. я довольно много времени провел на ринге, что бы сомневаться в этом.

Начнем с того, что вы это фото не должны были увидеть вообще, а просто поверить мне, что мне не больно.

Вы начинаете гнуть в свою сторону - "если боец, то забинтуйся, а не прыгай", "хороший боец не равно красивое тело" и т д.
А кто вам вообще сказал, что я боец или тренируюсь как боец?
Я занимаюсь на кардио мешке для поддержания тонуса, только и всего.
если вы засомневались, что я себя травмирую как-то, то я вам ответил - не травмирую.
Не сводите разговор к тому, чего нет.
Если хотеть быть бойцом, это надо записываться в хороший клуб и тренироваться в спаррингах прежде всего.
А то, что делаю я для себя лично и никому не навязываю, называется - физкультура

Сергей тема про лишний жир, на вас когда смотришь, хочется вам пирожок купить)
Проснулся:DА то вы брусья какие то , да сбитые кулаки. Ешьте тортики)

во первых:
я не спорю, что не больно, мне как бЭ все равно.
во вторых:
вы как раз навязываете свою точку зрения с упорстовом доктора-шарлатана, который своими советами реально вредит.
вам повезло с метаболизмом, что позволяет нивелировать ваше некорректное "поведение" в рамках тренировочного процесса (есть такие уникумы)
в третьих:
по поводу травм. до определенного момента их не будет, ресурс организма позволяет (если специально не стараться). но вот только момент, когда этот ресурс закончится - посыпаться можно так, что не дай Бог каждому.

поверьте, советы людей, которым за 40 по поводу крайней умеренности во всем:
- питание
- тренировки
- алкоголь
- диета и прочее
гораздо более полезны, чем ваше бахвальство тонкой талией и неумеренным потреблением тортов с бухлишком :)

хотя это все от зависти, не обращайте внимание.

я искренне завидую людям, которые могут есть/пить как не в себя и нифига не полнеют.
как только я соскакиваю на бухлишко и вкусняшку - все, гитлер капут, привет пара тройка лишних кило.

моя жена ест без продыха (алкоголь не пьет совсем) весит не более 47кг....
если бы я ел половину - двигаться бы не мог.....

Потому что заедаете, а надо просто пить. Жидкое к жидкому, твердое к твердому. Тогда вес теряется со скоростью килограмм в сутки.

Очень нравятся маленькие жены))
Я таких людей которые могут есть что хотят и не толстеют просто ненавижу)))

Так не вкусно:D

Ничего я никому не навязываю.
Прислушиваюсь и к советам, и к организму.

я тоже...
у меня 2 таких примера:
- жена
- приятель. эта сволочь пьет пиво ведрами. пивной алкоголик, с вечера четверга по понедельник в хламину. у него пятница и понедельник хоум офис. вот и гуляет рванина.
при росте 178 весит 60 кг...талия уже, чем у Сергея.
можно Помидорову посоветовать - бухай с утра до вечера и будет тебе счастье.

Не знаю, мне кажется я далеко не "экстремал" здесь в этой теме.
Вот Барок - он вообще не занимается. Хорошо ли это?
Или олд Патрик - он очень серьезно занимается с большими весами. Хорошо ли это?
Или Помидоров - он постоянно экспериментирует, то со сжиросжигающими таблетками, то с упражнениями, которые потом приносят ему боль.
Мне кажется это всё как-то более экстремально, чем просто съесть сладкого, а потом "попрыгать" у мешка:D

скажу за себя -- это точно не хорошо. ни в моменте, ни в долгосрочной перспективе.