Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

Celentano 23.03.2019 10:32

Цитата:

Сообщение от LastLost (Сообщение 5298806)
минус регулярный алкоголь, особенно пиво.

Да, ну нафик.

LastLost 23.03.2019 10:34

Цитата:

Сообщение от Celentano (Сообщение 5299185)
Да, ну нафик.

В общем, самое тяжелое :D

Ultima Raid 23.03.2019 10:40

"Сын мой, живёшь-то ты, в общем правильно. Но... зря".

Alexgotvald 23.03.2019 13:25

Цитата:

Сообщение от Trener (Сообщение 5299157)
193см,

2 пуда гирьку раз 15-20 на бицепс

на весы встал- 90.8.

Да Вы муравей, прям...

Ultima Raid 23.03.2019 13:43

Да ладно, норм... Это ж не с гирькой на весах - 90,8.

Trener 23.03.2019 14:09

Цитата:

Сообщение от Alexgotvald (Сообщение 5299436)
Да Вы муравей, прям...

Внимательнее надо быть, когда читаешь, я, когда с гирькой баловался, весил 140+... )))
А сейчас да, конечно, не муравей, но нормального телосложения, ещё только кила три скинуть остатки сальца- вообще хорошо будет. )

Цитата:

Сообщение от Ultima Raid (Сообщение 5299466)
Да ладно, норм... Это ж не с гирькой на весах - 90,8.

:D

Grin73 23.03.2019 16:13

Цитата:

Сообщение от Ultima Raid (Сообщение 5298939)
Мышца прёт, только загрузи, хоть чем, а жир, сволочь, при этом (и без этого) вообще не уходит((
Мне сдается, тут очень индивидуальный момент и в основном от генетики всё же зависит.

Ага, от генетики, кмк.
У меня конституция худосочная и чтобы мышечную массу набрать, в молодом возрасте приходилось работать. А сейчас в 45, как только на гребном тренажере(он крутой, для таких лентяев как я) начинаю на массу работать, мышца прет как на дрожжах. В режиме кардио, тоже растёт потихоньку. Снижаю нагрузки, уменьшаю дни тренировок, боюсь мышечную массу набрать)
С жиром проще, нет его при моем телосложении практически. Ем торты и прочие пельмени, ничего не помогает...

antonium 23.03.2019 17:26

Цитата:

Сообщение от Grin73 (Сообщение 5299628)
Ем торты и прочие пельмени, ничего не помогает...

Порции увеличить советую :)

дюрбахлер 23.03.2019 17:31

Антон, вот ты советы даешь, а тебе они вроде не помогают :D

Grin73 23.03.2019 17:38

Цитата:

Сообщение от antonium (Сообщение 5299710)
Порции увеличить советую :)

Пробовал, и даже описал опыт для современников!
Кто не читал, напомню. Сожрал на ночь три крупных куска и стало мне нехорошо. Так не хорошо, что на следующий день, не смог кушать торт вообще! Между тем, жиру не прибавилось, кмк!

п.с. Мужчины в моем возрасте, солидные и с животиками. А я дрыщ, словно малолетний шкет. Обидно...


Часовой пояс UTC +3, время: 15:43.

© 1998–2024 Watch.ru