Воспользуйтесь упражнением, которое я рекомендовал.
Хотя...
Вы, если мне память не изменяет, тогда признались, что это за гранью Ваших возможностей. :p

Лишний, лишний.
Удачи.
С уважением.

Жир лишний. И он никогда не уйдет при питании, которым Вы регулярно тут хвастаете.
Нельзя, кушая регулярно фастфуд, сжечь жир. Ведь, фастфуд и есть основа жира на пузе:)

жир сгоняющим ловите, мало не покажется. (и мало у кого получится)
без ответственности с моей сторонц, если какая травма или вывих

с жимом разобрались, переходим к берёзке :rolleyes:

с жимом 130 кг то была разминка, а рекорды были зафиксированы на другой сд-карте, которую теперь не могут найти - обидно до слез, потомки не узнают

Заинтересовало. Загуглил. Капец. Таких "чудокомлпексов" десятки. И все они "Николая Амосова". Вот например
Так что скорее всего - это того еще Амосова комплекс. Как и все остальные :(

Жир сгоняется корректировкой питания, а не в зале. Никакими упражнениями вы не перегоните обжорство. Потому что 3 заварных пирожных сведут на нет часовую кардиотренировку :)

Угу... Скорректировал питание.

Вчера встречался с другом, зашли в Корчму. Сетевое заведение. Как макдак, но с антуражем.

Картошка фирменная на сале: жареная картошка плавает в топлёном сале, шкварки плавают в топлёном сале, жареный лук плавает в топлёном сале. И топлёное сало плавает в топлёном сале. ЭТО ВОСХИТИТЕЛЬНО!!! А сверху котлета по-киевски. Разрезаешь, а из неё топлёное масло вытекает... И зразы ещё мясные, в топлёном сале жареные.

Гастрономический восторг!!!

Я вырос на такой еде. Поэтому какое-то время был большой и сильный. А потом натуральные продукты в мире кончились, и началась эра пластмассового фастфуда :(((

Скиньте фото ,как вы на такой еде были большой и сильный .
Реально интересно;) .