|
Цитата:
|
Подскажите по витаминкам, плиз.
Собираюсь закупаться в ближайшей перспективе, думаю сменить привычное, открыть что-то новое :))) Из витаминок принимаю раз в полгода такие: Opti-Men от Optimum Nutrition https://www.5lb.ru/catalog/vitamin_m...-150-tabs.html Из длясуставных комплексов такие: Animal Flex от Universal https://www.5lb.ru/catalog/joint/anima_flex.html В принципе всё устраивает (кроме цены, но это философский вопрос), но вот зачесалось что-то новое попробовать. Кто чем себя подбадривает, иммунитету помогает? |
Цитата:
Привыкание, понимаешь-ли, и дозу надо увеличивать, что не есть гуд. С уважением. |
Цитата:
Глаза на лоб, зато кофе почти не пью. Это вместо "положенных" двух литров воды. Цитата:
|
Почитал про саган-дайля,заитриговала травка :)
|
Цитата:
Вот такой советовали, как минимум - https://www.fitnessbar.ru/catalog/ul...msm90tabletok/. Здесь и доза выше и состав расписан полностью. Еще вот такой рекомендовали http://kupiprotein.ru/khondroprotekt.../vkus-klubnika. Уверяли, что на себе проверяли и что наши производят на должном уровне и верить составу можно. |
Анимал Флекс на себе проверял- хорошо помогает с суставами. Брал по отзывам.
|
Цитата:
По сравнение с ним Animal Flex ни о чём. Испытано на мне и не только. Вот пример с описанием. https://ca.iherb.com/pr/california-g...oz-464-g/64902 "Недавно узнал, что он перестаёт или как минимум уменьшается производство его своим организмом после 30 лет. Каллоген делается из трёх видов мяса и рыбы. Такой лучший. Вкус не кретичен, если без кофе его употреблять. Если будешь покупать говяжий коллаген, то обрати внимание, чтобы было написано Organic, Grass Fed, Types 1&2. Но если будет Types 1, 2, 3 то тоже не плохо." |
Цитата:
Организм гораздо легче усвоит пептид коллагена, всем известный желатин. Да и тот не в полном объёме. Меж тем организм может усваивать только аминокислоты, а не белки и если даже часть коллагена будет переварена до аминокислот, то они потеряют свою «специфичность» и не факт, что пойдут на строительство именно связок, хрящей и других соединительных тканей. Организм сам решит куда использовать строительный материал. К тому же сам этот белок является неполноценным, лимитирован по триптофану. Поэтому рекомендация пить именно коллаген для укрепления связок/суставов/хрящей сродни рекомендации из рекламы втирать в голову с шампунем белок кератин (один из самых прочных в организме) для укрепления волос. Ну а эффект плацебо никто не отменял. |
Цитата:
Да плацебо...и пусть. Только из последне перечисленных плацебо не вышло. |
Часовой пояс UTC +3, время: 20:27. |