Часовой форум Watch.ru - Как сбросить лишний жир...

Страница 953 из 1180

953

954

Показывать 40 сообщений этой темы на одной странице

Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)

- Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)

- - Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

Moo7	10.09.2019 13:49

Цитата:

Сообщение от Pomidorov (Сообщение 5508439)

А лет Вам сколько?

34. Но тут не вопрос возраста. Просто за 5 дней(да даже и за 10) нереально создать такой профицит ккал чтобы набрать 3 кг жира и мышц. Также нереально создать такой дефицит чтобы их потерять. А вот забить жкт и залиться водой это запросто. Поэтому все эти измерения +-1-3 кг, имхо не о чем.

Pomidorov

10.09.2019 16:56

Цитата:

Сообщение от Moo7 (Сообщение 5508457)

не вопрос возраста.

угу. до сорока я тоже был оптимистом.

Цитата:

Сообщение от Moo7 (Сообщение 5508457)

такой профицит ккал чтобы набрать 3 кг жира и мышц

мышц - нет, не создать. жир - запросто. иногда даже есть не надо, только понюхать.

Цитата:

Сообщение от Moo7 (Сообщение 5508457)

эти измерения +-1-3 кг, имхо не о чем.

-1 в неделю, это -4 в месяц. а за два месяца -8.

мы тут тоже считать умеем :)))

Scarface3133

18.09.2019 13:12

завтрак с дождем

https://1.bp.blogspot.com/-DT0szbS3O...2B2019%2B2.jpg

Есть все, что надо для сбалансированного питания!

Карбы: булочка поджаренная в чем-то напополам, булки в бургере.
Белок: котлета в бургере двойная, яйцо в бургере, омлет.
Сахар для калорий
Витамины: джем клубничный
Дурь-кофеин: кофе-латтэ 400 мл, кофе-капуччино 400 мл, двойное эспрессо, чтобы не заснуть в дальней поездке, правда, пардон сцать будет хотется, ибо кофе диуретик, ну и славно.

Pomidorov

18.09.2019 13:16

Цитата:

Сообщение от Scarface3133 (Сообщение 5518962)

Есть все

Макзавтрак - лучшее, что есть в Макдаке! :rolleyes:

Dé Boucher

18.09.2019 13:24

Цитата:

Сообщение от Scarface3133 (Сообщение 5518962)

завтрак с дождем

[media]https://www.youtube.com/watch?v=sfPEThbd92U[/media]

Цитата:

Сообщение от Scarface3133 (Сообщение 5518962)

: булочка поджаренная в чем-то напополам,

Её просто подсушивают на гриле слегка. В домашних условиях пару капель оливкового масла улучшат вкусовые восприятия. Томатный соус лучше свой, самая лучшая томатпаста - это Будзякская, хоть и из Китая. На её основе свой томатный соус на основе натурального чеснока, смеси черных перцев , соли и сахара, смеси растительных масел. Бургер на домашнем фарше рубленном из мяса индейки, говядины и свиной грудинки.... И так далее...:)

Scarface3133

18.09.2019 13:29

Цитата:

Сообщение от Pomidorov (Сообщение 5518967)

Макзавтрак - лучшее, что есть в Макдаке! :rolleyes:

это точно!

https://3.bp.blogspot.com/-vkrhiKf9L...Zav+w+30+2.jpg

https://3.bp.blogspot.com/-srs4ZWjJo...1+re-sized.jpg

правда, в Икее нам тоже понравлисоь

https://2.bp.blogspot.com/-8wTDzr382...2B2019%2B2.jpg

шведский завтрак ) почти как английский

https://2.bp.blogspot.com/-eZc5zPEv1...2B2019%2B4.jpg

Dé Boucher

18.09.2019 13:55

Сыпят во все эти изделия они чудесный порошок. Имя ему E621. Просто вёдрами закупают...

Одна из причин, следствием которой является ОЖИРЕНИЕ, бам-с-с-с-с....

Novichok63

18.09.2019 17:13

Вложений: 1

Цитата:

Сообщение от Scarface3133 (Сообщение 5518962)

завтрак с дождем

https://1.bp.blogspot.com/-DT0szbS3O...2B2019%2B2.jpg...

А я сначала обрадовался, решил, что это всё в секторе для метания диска и молота...

mcr59

18.09.2019 17:30

Вложений: 2

Ну что, все сопли жуете? Вот посмотрите моя жена скинула 20 кг (весила под 90 сейчас 65). Дошло до дурака что ж...а сзади - как я и говорил меньше жри и больше двигайся кто не верит см. фото. Накачалась так что я уже старательно думаю как бы чего лишнего не сказать у...т так что мало не покажется.

moisalex

18.09.2019 19:21

Вложений: 1

Цитата:

Сообщение от Dé Boucher (Сообщение 5518973)

[media]https://www.youtube.com/watch?v=sfPEThbd92U[/media]

Её просто подсушивают на гриле слегка. В домашних условиях пару капель оливкового масла улучшат вкусовые восприятия. Томатный соус лучше свой, самая лучшая томатпаста - это Будзякская, хоть и из Китая. На её основе свой томатный соус на основе натурального чеснока, смеси черных перцев , соли и сахара, смеси растительных масел. Бургер на домашнем фарше рубленном из мяса индейки, говядины и свиной грудинки.... И так далее...:)

Брат на даче воял бургеры с ананасами и фалафелем

Часовой пояс UTC +3, время: 06:06.

Страница 953 из 1180

953