Часовой форум Watch.ru - Как сбросить лишний жир...

Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)

- Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)

- - Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

Цитата:

Сообщение от EvgeniiR (Сообщение 5701626)

искуственный протеин, каким бы он хорошим не был, это все равно обработанная и искуственная пища.

Ну почему же искусственная, это отфильтрованный и высушенный молочный белок. Вполне натуральный.

Цитата:

Сообщение от EvgeniiR (Сообщение 5701626)

Хотя известно, что такое колличество белка, как можно за пару минут принять из белкового шейка, вредно для почек.

Мне ничего об этом неизвестно и непонятно откуда такой вывод. Порция коктейля 28 грамм содержит 22 грамма белка и это само по себе немного. Самые массовые смеси содержат обычно 5% белка сверхтонкой очистки, 40% тонкой очистки и 55% грубой очистки. 5 процентов усваиваются за 10 мин, 40% за полчаса и 55% за час-полтора. Как это неторопливое поступление аминокислот может плохо повлиять на почки и чем это принципиально отличается от курицы, например, - непонятно. Другое дело, что нельзя им заменять пищу на постоянной основе, например организм может со временем начать меньше вырабатывать ферменты. Но как добавка к рациону, когда необходимо, я не вижу проблем. У меня выходит два-три раза в неделю, а обычно и реже.

Если не нравится порошок, можно покупать яичный белок в бутылках. Это просто яйца без желтка, но его пить невкусно и не всегда удобно (если открыт, то хранить в холодильнике надо). Зато человеку еще лучше подходит, чем сывороточный. Есть и высушенный яичный белок в порошке, но тоже невкусный сам по себе.

Про отфильтрованный молочный белок, это не факт. Надо внимательно состав изучать. Мы лично делали проект там фирмы в Нидерландах (как раз) которая производит белок из жука-мучника. Могу название фирмы в личку сбросить. Да и в целом, я в этом проблем не вижу, но это все равно все обработанное и не естественное. Как раньше хвалили маргарин, помните, а сейчас так же эти искусственные белки все массово начали лопать.
Кстати, забавный маразм - я видел в видосе какого то Базильевого падавана главного, как он ест на завтрак овсянку, яйца без желтков и сыр!!! И сам Базилио раньше такое практиковал. Ну бред же - убирать прекраснейшие жиры и витамины желтков и менять их на сомнительные из сыра (врядли там пармезан дорогой). И вот это в целом говорит о всей этой фитнес-тусовке. Заменять нормальную еду какими то суррогатами.

скучная тема то какая стала

Цитата:

Сообщение от Alex25 (Сообщение 5703475)

скучная тема то какая стала

так в чем же дело
покажите пожать лежа
кубики

Цитата:

Сообщение от Scarface3133 (Сообщение 5703481)

так в чем же дело
покажите пожать лежа
кубики

вы что по темам за мной бегаете? как там жим 130? вот вам кубики

https://img1.wbstatic.net/large/new/.../7969911-1.jpg

Цитата:

Сообщение от Alex25 (Сообщение 5703560)

вы что по темам за мной бегаете?

это вы за мной бегаете. вчера в шереметьево не вы ли за мной следили в марлевой повязке.
два таксомотора пришлось сменить, чтоб хвост сбросить, на третьем оторвался

Цитата:

Сообщение от Scarface3133 (Сообщение 5703617)

нет, не оторвался

Цитата:

Сообщение от EvgeniiR (Сообщение 5701626)

Думаю, что лучше полноценная курица целиком с жирами и кожей, чем отдельно грудка, отдельно протеины и т.д.

Цитата:

Сообщение от EvgeniiR (Сообщение 5702451)

но это все равно все обработанное и не естественное.

А так ли важна эта "природность"?
Я не так давно читал материал по древним людям - они были максимально близки к природе. Все чистое и натуральное.

Но как-то не сильно им это помогало - сильнейший износ организма уже к 20-25 годам (особенно суставов), очень маленькая продолжительность жизни.
По сути, если смотреть чисто "природно", то человек должен размножаться в возрасте 12-20 лет, потом еще лет 5 жизни есть на защиту потомства, в 25 ресурсы исчерпаны - суставы йок, куча травм и болячек, зубы сгнили - пора на выход. Если вдруг дальше выжил - старейшина племени :)

А сейчас мы видим, что народ в 50-60-70 ведет вполне активный образ жизни. И бегает кто-то, и в зал ходит, и путешествует активно.
Конечно, большинство жрет жирную пищу и бухает - и ни о чем подобном даже не задумывается....но тема ведь не о таких :)

Поэтому, думаю, мы своей продолжительностью жизни обязаны как раз "ненатуральному" всему - неприродным путем приготовленным продуктам, химически препаратам, странному и полностью неприродному образу жизни вообще.

Цитата:

Сообщение от olegpan (Сообщение 5705513)

Думаю, вы ошибаетесь - если говорить о похудении.
Зачем есть жирные и калорийные части - к примеру, те же бедра с обильной жировой прослойкой под кожей, когда можно просто купить филе или голени?
Примерно одинаковый объем продукта употребите и с одинаковым чувством насыщения, но в одном случае будет на 15-20% (на глазок) калорий больше, причем калорий "жировых".

------- ДОБАВЛЕНО ЧЕРЕЗ 11 МИН --------

А так ли важна эта "природность"?
Я не так давно читал материал по древним людям - они были максимально близки к природе. Все чистое и натуральное.

Но как-то не сильно им это помогало - сильнейший износ организма уже к 20-25 годам (особенно суставов), очень маленькая продолжительность жизни.
По сути, если смотреть чисто "природно", то человек должен размножаться в возрасте 12-20 лет, потом еще лет 5 жизни есть на защиту потомства, в 25 ресурсы исчерпаны - суставы йок, куча травм и болячек, зубы сгнили - пора на выход. Если вдруг дальше выжил - старейшина племени :)

А сейчас мы видим, что народ в 50-60-70 ведет вполне активный образ жизни. И бегает кто-то, и в зал ходит, и путешествует активно.
Конечно, большинство жрет жирную пищу и бухает - и ни о чем подобном даже не задумывается....но тема ведь не о таких :)

Поэтому, думаю, мы своей продолжительностью жизни обязаны как раз "ненатуральному" всему - неприродным путем приготовленным продуктам, химически препаратам, странному и полностью неприродному образу жизни вообще.

Мы писали-писали про кето... Вы опять - жирная пища плохо :( я даже дальше комментировать не буду, простите. В общем, каждый свой путь похудания выбирает.

Цитата:

Сообщение от EvgeniiR (Сообщение 5705721)

Если речь о том дерьмовом жире, который мы видим на бедрах кур в продаже - дааа, там много хорошего :)
Кето в целом воспринимаю негативно. Слишком мал эффект (временная потеря веса - если получится), слишком велики минуса (минус энергии тела и мозга, неминуемые потери в структуре тела).
А самое главное - это классическая временная "диета". Откат после таких упражнений над организмом - неизбежен.

Вы там еще насчет работяг и профов писали. Разница в уровне жизни и мозгах и не более того.