Часовой форум Watch.ru (http://forum.watch.ru/index.php)
-   Офтопик (http://forum.watch.ru/forumdisplay.php?f=32)
-   -   Как сбросить лишний жир... (http://forum.watch.ru/showthread.php?t=108236)

EvgeniiR 15.02.2020 15:01

Цитата:

Сообщение от Leonid777 (Сообщение 5716738)
Если человек хочет похудеть с большого веса ему НЕЛЬЗЯ бегать, да и не надо, быстрее убьётся, чем похудеет. Да и не худеют особо от бега. Все проблемы от отсутствия понимания что и как надо делать. Начитаются интернетов и давай удивлять окружающих. А потом в тех же интернетах пишут о вреде бега и убитых коленях.
Так что все от мозгов

Аргументированная позиция. Мда.
Почитайте вот здесь, хотя бы, там тоже теоретики пишут, правда со ссылкой на исследования.
https://meduza.io/feature/2018/07/27...lnye-krossovki

Просто если вы бегаете и у вас пока нет проблем с суставами, это не исключает вреда бега для них, все же.

LanaPiter 15.02.2020 15:47

Цитата:

Сообщение от EvgeniiR (Сообщение 5716947)
Просто если вы бегаете и у вас пока нет проблем с суставами, это не исключает вреда бега для них, все же.

Евгений, обращу ваше внимание на то, что Леонид именно об этом же :)

USER 1 15.02.2020 15:51

Цитата:

Сообщение от LanaPiter (Сообщение 5717009)
Евгений, обращу ваше внимание на то, что Леонид именно об этом же :)

А,где ваше фото с прессом живота ? :)

LanaPiter 15.02.2020 15:56

Цитата:

Сообщение от USER 1 (Сообщение 5717013)
А,где ваше фото с прессом живота ? :)

Ну, видимо, там же - где и фото большинства участников этой ветки :cool:

BONIVUR 15.02.2020 16:22

Цитата:

Сообщение от Sergei1980 (Сообщение 5716856)
Сегодня, когда примерял поло в магазине, паренек продавец стал просить пощупать мне живот и приговаривал - джим, джим? Мафия, киллер? Ай лайк ю:D я валялся, так у меня кубиков даже нет на прессе, Олегпан или Олд Патрик там бы наверно фуррор произвели своими торсами. В Бангладеш у всех мужиков выпуклые круглые животы

Вы того аккуратнее там)

Leonid777 15.02.2020 16:28

Цитата:

Сообщение от EvgeniiR (Сообщение 5716947)
Аргументированная позиция. Мда.
Почитайте вот здесь, хотя бы, там тоже теоретики пишут, правда со ссылкой на исследования.
https://meduza.io/feature/2018/07/27...lnye-krossovki

Просто если вы бегаете и у вас пока нет проблем с суставами, это не исключает вреда бега для них, все же.

Вот об этих интернетах я и говорил. Прекрасная реклама клиники)
А что значит «тоже теоретики?»

EvgeniiR 15.02.2020 18:05

Цитата:

Сообщение от Leonid777 (Сообщение 5717060)
Вот об этих интернетах я и говорил. Прекрасная реклама клиники)
А что значит «тоже теоретики?»

Ну как и я.

Sergei1980 15.02.2020 18:40

Насчет проблемы жира я могу сказать одно, регулярная физкультура, но не отбывание номера, а с полной отдачей, упорядоченное питание, пусть даже с некоторыми послаблениями, но приносящими моральное удовлетворение, и жира у вас будет немного. Это для обычных людей. Ну а если есть желание ловить проценты, и чтоб обязательно кубики, то многим придется заморачиваться. Я лично не хочу. Это для меня сложно. При этом я стараюсь регулярно заниматься физкультурой, в идеале 5-6 раз в неделю, минимум 3-4.

В общем, все проще, чем кажется. Главное ставить перед собой реальные цели, по своим возможностям.

olegpan 15.02.2020 18:45

Вложений: 1
Двухнедельной давности фото после 4,5 месячного перерыва. Нажрал бока, варенье даром не прошло ))

http://forum.watch.ru/attachment.php...1&d=1581781510

Sergei1980 15.02.2020 19:23

Бока видны, но живот норм. У меня как-то с живота все начинается с заплывами, потом бока


Часовой пояс UTC +3, время: 14:39.

© 1998–2024 Watch.ru