https://www.google.ru/search?q=ал...&client=safari
Рекомендую для прочтения! Опять же на собственном опыте. Курил порядком. Доходило до 30/40 сигарет в день. До этого бросал на 2 года. Все два года тянуло, как кота на валерьянку. Скачал. Прочитал. Не курю уже более 10 лет. Ненавижу запах сигарет. По этому же методу построил отношения со спиртным. Могу выпить вина на НГ. Это все чего иногда хочется за год. И обязательно займитесь спортом! Качалка или бассейн.
Схема книги очень проста:
Жизнь без табачной наркомании - это большой подарок себе! Мир без табачной наркомании полон ярких красок и запахов.
А часы обязательно купите
