|
Я встречал очень много людей, которые не любят каши.
Что касается меня, то мой ежедневный рацион построен как раз на кашах, 2-3 вида каш в день.
Главное, чтобы крупа была не сильно разварена, те, которые позволяют, вообще просто заливаю кипятком.
Рис и рисовый отвар - очень зачетные продукты и для желудка, и для организма в целом.
|
