[NinaLib]

Сообщение от Baroque

Популярный подход. Как правило весь пафос проходит когда встает дилемма либо жить долго но без излишеств , либо гуляй рванина - жизнь одна.
А так , в жизни много радостей помимо еды. Тут каждый сам для себя решает. Главное чтоб было не поздно для выбора

Вопрос не про излишества, для меня
А съесть 1 круассан (порцию сладкого) в день или нет?
Больше не хочется и никогда не хотелось.

Сообщение от Novichok63

Врач развеял миф о необходимости ложиться спать до полуночи:
"Для здоровья не нужно засыпать в 23 часа, важнее общее количество и качество сна."
https://www.gazeta.ru/science/news/2...23608297.shtml
и считают, что важней ложиться спать в одно и то же время
https://www.bbc.com/russian/articles/cn4g69r5e7go

Мы это уже обсуждали.
Абсолютно согласна.
Моя лучшая подруга уже лет 15, как перешла на график «сама себе хозяйка», раньше трех не ложится, раньше 12 дня не встает. Хорошо себя чувствует и выглядит гораздо моложе 48 лет.