|
Вот посмотрел AW последняя тренировка: 1 час 4 минуты.
Total active energy: 735 kcal
Total resting energy: 118 kcal
Средний пульс: 151
Максимальный пульс: 180
Я вижу какие у меня калории сверху и поставил себе цель тысячу. Остальные 265 вполне легко в офисе/по пути домой/в магазине/по дому в тапках намотать, если не сидеть прям на стуле.
А вот шаги на самом деле даже круче чем кружки.
Ибо в AW я не знаю как вывести шаги на главный экран. В Гармине можно. И смотришь, 10 тыс сделал - молодец, можно что-то съесть плохое и тяжелее.
Не сделал - либо идешь на улицу делать либо не ешь.
Чем не мотивация?
|
