Как сбросить лишний жир...

[old patrick]

зачем все начинают советовать сразу резать кожу?
кто сказал, что там именно кожа? г-н Помидоров? а он могёт дать экспертную оценку?

там на самом деле не только кожа, но и полно сала еще. плюс недостаток мышц. если у автора еще на животе лишняк, то на заднице 1000% еще больше. тем более нет тонуса мышц, нет постоянной серьезной их активности в данной области (отсюда недостаток лимфо- и кровотока).

PS у культуристов самый сложный участок - это низ спины и именно область ж..пы, там где переход от большой ягодичной к двуглавой бедра. если там "сечка", то все, дальше сушиться невозможно. а кубики... кубики и у такого жирдяя как я, есть...

[BadMonkey]

Ягодичные очень тяжело секутся.
У девочек - из разряда невозможного.
К тому времени эндокринная и почки уже SOS! орут

[AlexeyLED]

Учитывая обновленный состав LIPO6, возможно. Я вчера как раз ходил за бета-аланином, думаю, для дамочек гляну-ка жиросжигатель (продаван пиарил рядом стоящей Мисс его).

Состав убил, йохимбина гидрохлорид и убойная доза кофеина + синефрин.

Учитывая что йох и не рекомендуют комбинировать со стимуляторами, самое оно для выноса сердечка.

В соседнем - эфедрин с клёном и йохом. Это ужас какой-то.

Почитал форумы - люди худеют с отзывами.... запомнился такой :


-

я сидел на работе, пил чай, вдруг чувствую сердце забилось словно бешеное.

Вначале было забавно, потом через минут 20 мне надоело. Через 40 я покрылся потом и началась отдышка.

Вызвали скорую. Дозировку не превышал. Если что - могу продать вам, съел 3 капсулы.

[Alexgotvald]

Сообщение от Гена Бобков

И в итоге +300 грамм. Чудеса!
А сколько всего съел! Правда, в основном это было 4 дня шашлыка из бараней корейки и телятины, овощи и т.д. Но сколько! Да, и газированной водой баловался и даже кока-колой, мороженное всякое ... И всего 300 грамм...

Отложенный эффект.
Не расслабляйся.

Со сгоном веса та же история: стоИт, стоИт, а потом начинается лавинообразный сброс.
Себе запланировал к 1 июня мешьше центнера. Трудно, но я держусь.
Прохожу, сжав зубы, мимо пирогов, стоящих на столе, и сладких фруктов.

Киви и морковка, когда припирает.

А так творог, кефир, супы без картошки и макарон, мясо (говядина, печень), птица, рыба, морепродукты, зелень, овощи.
В углеводные дни геркулес, гречка, перловка, пшено.

[Гена Бобков]

Жиру нет! Купил себе джинсы 31 размера!
Отступать некуда)))

[Pomidorov]

Так.
С 09.01 по 05.05. Начал на 125 кг. Вес на конец предыдущей недели 99,4 кг.

Воду пью.

Мучное ел. Сладкое ем.
Поскольку праздники, то ел всё. И покупные сосиски, и колбасу на гриле жарил. Плюс хлебушек на гриле. Не чрезмерно, но всё же.
Минимум шесть приёмов пищи.

ОФП два раза.
Два раза на степпере 50 минут.
Пешком ходил один раз, в день ОФП. 7 км.
То есть под нагрузкой всего четыре дня за неделю. Плюс один день удалось посвятить саду и лопате на даче. Ну и 620 км за рулём по маршруту дача-работа-дача.
А! Ещё в баню разок сходил, но коротко - на три захода всего.

"В прошлый раз написал, что начальство ку-ку. Так то цветочки были." - это уже звучит как вызов, мля... Пишу специально. Самому интересно, есть ли этому предел.

Вечером весы показали 96,9 кг. Опять перебор... Надо начать есть, наверное. Опять пугает цифра.

Пью Глюкозамин в капсулах. 1-3 раза в день Блокатор углеводов. Всё от Амвей. Считаю, что блокатор углеводов помогает.
Колено, блин, болит. Особенно после степпера. При подъеме по любой лестнице боль такая, что на каждой ступеньке хочется прилечь и перетерпеть. Но степпер пока эффективнее всего себя показал..

Банка химии смотрит на меня с недоумением. Я на неё тоже. Начать приём собираюсь после майских, но уже сомнений много.

Общее самочувствие как-то ухудшилось. Видимо, недостаток витаминов Именно их я второй месяц не пью.
Под ночь головокружение некоторое, стоматит вылез, аккомодация глаз ухудшилась, зрение в сумерках упало, плюс что-то похожее на цистит Или витаминков нехватат, или организм истощился... Или после бани продуло

[krossver08]

Забавные люди������ Верят реально во всякие пилюли))))) Пока правильно питаться не начнёте, пилюли не помогут)))) Я раньше тоже верил))))) перед соревнованиями чего только не пробовал, пока ЖРАТЬ всякую хрень не перестал, ничего не помогло)))) а главное худеть можно по разному, можно жир топить, а можно мышцы и тогда картина ещё печальней будет

[Гена Бобков]

Вечером весы показали 96,9 кг. Опять перебор... Надо начать есть, наверное. Опять пугает цифра.

Помидоров, Вы - анарексичка!
Шучу.

Зачем Вы едите весь этот амвей, если цифры Вас пугают?

[Pomidorov]

Сообщение от Гена Бобков

Помидоров, Вы - анарексичка!
Шучу.

Никаких шуток Я реально начинаю испытывать чувство вины, если съел чего-нибудь "лишнее".

[Гена Бобков]

Сообщение от Alexgotvald

Отложенный эффект.
Не расслабляйся.

Со сгоном веса та же история: стоИт, стоИт, а потом начинается лавинообразный сброс.
Себе запланировал к 1 июня мешьше центнера. Трудно, но я держусь.

Может тебе тоже амвея покушать? Вон Помидоров твои желания догнал и перегнал.