Как сбросить лишний жир...

[PoljotNormalnij]

Сообщение от Pomidorov

А как уважаемое сообщество относится к халве?
Можно ли?

Где-то доводилось даже встречать халвовые диеты.
У РотФронта сеть фирменных магазинчиков открылась. Там у них фирменный продукт - халва, перемешанная с безэ. Вкусно фантастически...

В халве могут попадаться непереработанные семечки.

[tisso]

Много разных мнений... Кого слушать?
Воду пить? Соду есть? вот теперь и халву нельзя...

[Andrej]

Вам бы бороду и усы сбрить - лет на 10 помолодели бы!

Алекс, не слушайте!

иногда приятно слекга шокировать людей

[Insulin]

Сообщение от Andrej

не, это не зачёт.
вот реальный дед, тянет столько же сколько и Колеман. при том судя по походке древний уже.

[old patrick]

Сообщение от Insulin

не, это не зачёт.
вот реальный дед, тянет столько же сколько и Колеман. при том судя по походке древний уже.

дед мощён, спору нет. но справедливости ради, все же замечу, что тянет далеко не столько же, сколько Коулмэн (см. блины на штанге)

[mcr59]

Я уже 100 раз писал сауна бассейн НО каждый день моя кошелка сбросила 7 кг НО каждый день ходит

[PoljotNormalnij]

Сообщение от Alexgotvald

... что иногда приятно слекга шокировать людей, снимая рубашку. Такой себе дядя с белой бородой, и вдруг раз - живота нет и сиськи с мышцами
Прошлым летом даже словил комплимент от стриптизерши в ночном клубе, которая выбрала меня из толпы себе в пару на раздевание

Стрип клуб Вы не указывали в маршруте вашем оздоровительном

Помню ВДНХ, детская площадка - тоже помню, но про стрип-клуб ничего!
Может быть Вы там как раз и худеете?!

[Pomidorov]

С 09.01 по 30.06. Начал на 125 кг при росте 198 см. Вес на конец предыдущего отчетного периода 92,8 кг.

Воду пил. Мучное ел. Сладкое ем.

По еде всё стабильно. Некоторые ограничения только по будним дням.

Турник 4,5 раз за неделю получился На плечи плюнул пока. Колени втянулись, и плечи втянутся. Сегодня даже приседать попробовал. Но с опаской.
Один раз прошёл 9 км. 4 раза на степпере от 35-50 минут.
До полутора часов пять дней в неделю физкультура на этой неделе была.

Сейчас весы показали 93,1 кг. Вес стабилен, колебания в пределах среднесуточных. Но маловат, поднабрать надоть.

Пью чеснок и глюкозамин в таблетках от Амвей. Суставы (колено, плечо) практически не болят. Но и уверенности нет.

Подтягиваюсь сейчас 6-4-4-3 каждый день. Прогресса особо нет, поскольку неделю восстанавливал связки Но последнее повторение стал делать узким обратным хватом - ооочень понравилось. Сразу и на бицепс, и на грудь нагрузка пошла

[Alexgotvald]

Сообщение от PoljotNormalnij

Стрип клуб Вы не указывали в маршруте вашем оздоровительном

Помню ВДНХ, детская площадка - тоже помню, но про стрип-клуб ничего!
Может быть Вы там как раз и худеете?!

Это было в отпуске. Случайно занесло

Сейчас готовлюсь к очередному пляжному отдыху.
Следующая неделя - жесткая сушка накануне отъезда.
Утро - геркулесовая каша с изюмом, остаток дня только белки и овощи, молочку исключаю.
На сегодня вес 100,5. Расскажу в следующую пятницу, что получилось.

[PoljotNormalnij]

Сообщение от Alexgotvald

Это было в отпуске. Случайно занесло

Сейчас готовлюсь к очередному пляжному отдыху.

Наши Люди случайно в стрип-клубы не заносятся

Вы куда собрались?