Как сбросить лишний жир... - Страница 569 - Часовой форум Watch.ru
 
Вернуться назад   Часовой форум Watch.ru > Офтопик
Регистрация | Забыли пароль?

Офтопик

Текущий рейтинг темы — 
Ответ
 
Опции темы
  #5681  
Старый 16.11.2017, 21:18
Аватар для Alexgotvald
Alexgotvald Alexgotvald вне форума  
Moderator
 
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 5,369
Поблагодарили 46,973 раз(а) в 7,909 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
цепляетесь?
Нет.
Без конкретики по питанию такая рекомендация вряд ли поможет.
То, что для Вас здоровое питание, для другого вполне может оказаться жесткой диетой.
__________________
Полетаем?
Ответить с цитированием
  #5682  
Старый 16.11.2017, 21:43
Alex25 Alex25 вне форума  
Временно заблокирован | Temporarily blocked
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Denver
Сообщений: 2,966
Сказал(а) спасибо: 3,913
Поблагодарили 7,760 раз(а) в 3,004 сообщениях
Так вот
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения
Название: D479E6F6-06DC-468C-AC3C-3BA924BE240B.jpg
Просмотров: 55
Размер:	272.8 Кб
ID:	2001139   Нажмите на изображение для увеличения
Название: 29E12B08-BFE5-49EA-A36E-5134954E091D.jpg
Просмотров: 51
Размер:	433.4 Кб
ID:	2001140   Нажмите на изображение для увеличения
Название: 9228353B-27DD-485E-A7D7-4BCCA1F544AC.jpg
Просмотров: 72
Размер:	408.5 Кб
ID:	2001141  
Ответить с цитированием
  #5683  
Старый 16.11.2017, 21:51
Leonid777 Leonid777 вне форума  
Новичок
 
Регистрация: 28.12.2014
Адрес: РФ
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 821
Поблагодарили 280 раз(а) в 145 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
Так вот
Это прекрасно
Ответить с цитированием
  #5684  
Старый 16.11.2017, 21:55
Alex25 Alex25 вне форума  
Временно заблокирован | Temporarily blocked
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Denver
Сообщений: 2,966
Сказал(а) спасибо: 3,913
Поблагодарили 7,760 раз(а) в 3,004 сообщениях
главное вкусно и питательно ... персональный тренер одобряет

Ответить с цитированием
  #5685  
Старый 16.11.2017, 21:59
Celentano Celentano вне форума  
Доступ временно ограничен | Temporarily restricted access
 
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: riverside
Сообщений: 2,701
Сказал(а) спасибо: 3,506
Поблагодарили 10,435 раз(а) в 3,870 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
Григорий, я лучше 40 мин в зале + здоровое питание без подсчёта калорий чем сидеть на диете
40 мин в спортзале с перодевалками , душем и дорогой - 3 часа минимум
воздух в спортзале - дрянский.

Калории я не считаю. Тут достаточно принципы поменять. Вчера, например, пончики криспи ел и тёмным крепким пивом запивал...
Ответить с цитированием
  #5686  
Старый 16.11.2017, 22:13
Alex25 Alex25 вне форума  
Временно заблокирован | Temporarily blocked
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Denver
Сообщений: 2,966
Сказал(а) спасибо: 3,913
Поблагодарили 7,760 раз(а) в 3,004 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Celentano Посмотреть сообщение
40 мин в спортзале с перодевалками , душем и дорогой - 3 часа минимум
воздух в спортзале - дрянский.

Калории я не считаю. Тут достаточно принципы поменять. Вчера, например, пончики криспи ел и тёмным крепким пивом запивал...
у меня rec center в 2 мин ходьбы от дома, воздух - свежий.

дома есть турник, брусья, гантели, resistance bands - иногда пользуюсь.
Ответить с цитированием
  #5687  
Старый 16.11.2017, 22:41
Аватар для Alexgotvald
Alexgotvald Alexgotvald вне форума  
Moderator
 
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 5,369
Поблагодарили 46,973 раз(а) в 7,909 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alexgotvald Посмотреть сообщение
То, что для Вас здоровое питание, для другого вполне может оказаться жесткой диетой.
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
Так вот
Ну, или наоборот, да
__________________
Полетаем?
Ответить с цитированием
  #5688  
Старый 16.11.2017, 22:44
Celentano Celentano вне форума  
Доступ временно ограничен | Temporarily restricted access
 
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: riverside
Сообщений: 2,701
Сказал(а) спасибо: 3,506
Поблагодарили 10,435 раз(а) в 3,870 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
у меня rec center в 2 мин ходьбы от дома, воздух - свежий.

дома есть турник, брусья, гантели, resistance bands - иногда пользуюсь.
Я понял, что у тебя всё хорошо )))

В том, числе с конституцией тела и обменом веществ
Ответить с цитированием
  #5689  
Старый 16.11.2017, 22:59
Аватар для Alexgotvald
Alexgotvald Alexgotvald вне форума  
Moderator
 
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 5,369
Поблагодарили 46,973 раз(а) в 7,909 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Celentano Посмотреть сообщение
Я понял, что у тебя всё хорошо )))

В том, числе с конституцией тела и обменом веществ
А, может, врёт всё. Никто ж его не видел

__________________
Полетаем?
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Alexgotvald за это сообщение:
Kuban kazak (17.11.2017), Pomidorov (16.11.2017)
  #5690  
Старый 16.11.2017, 23:16
Alex25 Alex25 вне форума  
Временно заблокирован | Temporarily blocked
 
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Denver
Сообщений: 2,966
Сказал(а) спасибо: 3,913
Поблагодарили 7,760 раз(а) в 3,004 сообщениях
Ответить с цитированием
Эти 3 пользователей сказали Спасибо! Alex25 за это сообщение:
Kuban kazak (17.11.2017), Leonid777 (16.11.2017), Pomidorov (16.11.2017)
Ответ
Метки
130 кг пожать лежа, в здоровом теле здоровый дух, жрать надо меньше и правильнее, методика питания, снижение веса, фитнес

Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как сбросить настройки в электронно-аналоговых Casio kirill4 Casio 4 19.05.2014 11:24
29 февраля, нужен ли лишний день в году? mihalbl4 Офтопик 20 17.04.2014 09:26
Третий лишний! kch Общий раздел 31 03.06.2011 20:51


Часовой пояс UTC +3, время: 00:46.