Как сбросить лишний жир...

[Гена Бобков]

А давайте бутерврот съедим? )))
Хотя, буханка выглядит так, как будто он сама кого-то съела)))

[Petrovich451]

А колбаса, колбаса какая будет ? Такая ?

[BONIVUR]

Давайте без хлеба а?А то у меня от него пузо и выросло)

[Baroque]

Сообщение от Murlokatam

По пунктам - Быстрова - пятикратная абсолютная чемпионка мира, трехкратная мисс вселенная по фитнесу возраст за 45, в этом году чемпионка Европы в абсолюте, а не сеньеры... Если кто то из местных экспертов имеет хотя бы грамоту чемпиона города - хотелось бы хоть одним глазком глянуть.

П.2 пожалуйста- читайте внимательнее - сброс веса за 6 месяцев 22 кг, набор -2 кг, с учётом, что при этом жировая прослойка уменьшилась...

Ок 22 кг за шесть месяцев. Но потом прирост составил 2 кг. Это вообще ниачем. Это может быть просто тонус и вода о которой писали. Именно поэтому я описал как элементарно сократив воду можно сбросить кило полтора за 2е суток.

[Гена Бобков]

Petrovich451, не, такая не пойдет. Не кошер.

Сообщение от BONIVUR

Давайте без хлеба а?А то у меня от него пузо и выросло)

Я когда эту буханку в руки взял, как раз к пузу и приложил))) объемная)))
Примерно такое пузо с меня сошло.

Ничего не понял, про эти тесты с переносицей и пузом, но чую мой тест будет провальным. У меня там много переносиц)

[LastLost]

Возможно это прольет свет
https://fitseven.ru/pohudenie/kak-ub...it-uroven-jira

[Doctor Vlad]

Сообщение от Alexgotvald

А это как хотите.
Вы своего добились: я покидаю данную тему.
Общайтесь дальше с теоретиками - не фантазерами.
Удачи

P.S. Чтоб не скучали первое время, замеры 40/40/13 мм

Алекс, не покидайте тему.
У вас реально мотивирующие посты. А мотивация в этом деле важна, чтобы не махнуть на себя рукой и не начать снова расползаться в ширину.
У меня даже подборка мотивирующих ссылок есть.
Типа
http://sergeydolya.livejournal.com/1088755.html
http://victorborisov.livejournal.com/277094.html

[Гена Бобков]

Вообще вот эти разговоры о то, что: вам за 30 - у вас проблемы! Вам за 40 - лучше уже не будет! Вам за 50 - если у Вас стоит, то это виагра! Вам за 60 - не стоит и не надо! Вам за... - как ты это сделал? Не волнуйся скоро все закончится!

^^^Вот это все мало мотивирует!

Растут банки у Готвальда - отлично! Чувствует он себя хорошо - отлично! Я ему откровенно завидую (по-белому)!

[Celentano]

Сообщение от Гена Бобков

Растут банки у Готвальда - отлично! Чувствует он себя хорошо - отлично! Я ему откровенно завидую (по-белому)!

Вы невнимательно читаете. Речь идёт как раз о том, что банки, возможно, не растут.

Насчёт самочувствия - он ничего на этот счёт не писал.

Зависть - она одного цвета всегда.

[Гена Бобков]

Сообщение от Celentano

Вы невнимательно читаете. Речь идёт как раз о том, что банки, возможно, не растут.

Насчёт самочувствия - он ничего на этот счёт не писал.

Зависть - она одного цвета всегда.

А что растет? Вода в руках? Тогда почему только в руках?