Как сбросить лишний жир...

[Insulin]

Сообщение от Pomidorov

И не пейте оба препарата одновременно

это почему же???

[Pomidorov]

Сообщение от Insulin

из дискуссии я не понял по поводу зала.
пользоваться залом нет времени, или дорого?

Да, это дорого. Это короткий ответ.

Но можно и длинный.
1. Я не располагаю своим временем. Выходной у меня как правило один в неделю. Бывает и два, но бывает и ноль. рабочий день с 08:00 до бесконечности. Причём непредсказуемо. Редко, но бывает что я за трое суток домой приезжаю пару раз часа на три. А бывает и в 17:00 с работы бежишь. Но и это редко. И ещё раз - всё непредсказуемо.
Сегодня, например, предполагалось что я буду работать с 08:00 до 01:00 следующего дня, а потом опять к 08:00. Но пришёл домой существенно раньше зато на нервяках.
Так что я элементарно не могу сказать, что вторник-четверг-суббота в 19:00 я в тренжёрке.
2. Этический момент. Детей со мной проживает трое. Младшей год. Жена в декрете.
И тут я такой красивый говорю - сиди с детьми дальше, а я пошёл в мир, в люди, к свету и жопкам в леггинсах.

Сообщение от abramov1

Так что думаю ничего удивительного нет в его словах, о невозможности посещения спортзала.

Спасибо. Всё так и есть
Самая сильная мотивация - двое сыновей. Хочу, чтоб они достойный пример видели, а не жирный апатичный пузырь на ножках.

Сообщение от Insulin

это почему же???

А Вы их составы сравнивали? Там много ингредиентов пересекается. Учитывая, что концентрации и так бешеные - будет существенный передоз. Витамин С, витамин Е, цинк - это то что вспомнилось.

[Insulin]

400 мг витамина С в обоих препаратах. это овердозы???
я сверху этого ещё 4 грамма с чистом виде пью. несколько лет к ряду.
только лучше со здоровьем стало...

[Pomidorov]

Сообщение от Insulin

400 мг витамина С

Я прям чувствовал, что всё сведётся к витамину С

[abramov1]

Сообщение от Pomidorov

Самая сильная мотивация - двое сыновей. Хочу, чтоб они достойный пример видели

Отличная мотивация.
Я, лет 15-16 назад сознательно пошел в спорт. зал, когда мне сын (лет 7 ему было) сказал: ну отец ты и слабак, я больше тебя подтягиваюсь. А я тогда раз 10-12 мог чисто подтянутся.
Вот так с сыном подначивая друг-друга и занимались физкультурой. Он конечно все-равно больше меня подтягивается (года 4 назад стал он КМС)
Ну а я так все эти 15 лет почти каждый день и занимаюсь посильной физкультурой (тренажерный зал, плавание, бег, каникросс (бег с собакой). В этом году первый раз встал на лыжи. Великолепная оказывается вещь. Весь март катался. С псом освоили скиджоринг (собака-лыжи-я)
Вообщем как выше написали про сердце, даже думаю не выработался ли ресурс

[Leonid777]

С небольшим опозданием: почему рассматриваются только крайности? Или качалка - калории, спортпит, анализы, все дела. Тогда будешь большой и красивый. Или иди бегай, но тогда мышц не будет, будешь дрищ. И вообще бег для здоровья не полезен. Да и для позвоночника вредно, и коленей. Ага, а осевые в зале для позвоночника и коленей очень положительный эффект оказывают.
Почему нельзя сочетать силовой тренинг и тот же бег, бассейн или велосипед? А если ещё и поиграть во что нибудь раз в неделю для положительных эмоций. Понятно что в этом случае не удасться что-то сильно развить ( бицухи 45 не будет). Но может это и не надо? Сбросить лишний вес и поддерживать его в норме, имея регулярно разнообразную физическую нагрузку.
Все ИМХО.

[Sink]

Pomidorov
Спасибо за совет, буду изучать и пробовать.

[Pomidorov]

Бред какой-то

Пару недель назад жена мне бицепс померила. Было 38,5 см левый, 39 см правый.
Сегодня 39 левый, 40 правый. Какого фига-то??? Откуда такая разница?

Вес 97 кг. Растет, пугает.

[encoder]

Сообщение от Pomidorov

Сегодня 39 левый, 40 правый. Какого фига-то??? Откуда такая разница?

Вообще - то люди ассиметричны. Как давно читал, что красота лица, воспринимается визуально человеком приблизительно так, чем симметричней человек, тем красивей он видится чужим взглядом.
Так что, Помидоров, подналяжте на левую сторону

[Scarface3133]

вес что-ли сбросить. в смысле лишний жыр