Как сбросить лишний жир...

[Pomidorov]

Сообщение от дюрбахлер

Пришел к интересным выводам

"Но я их не скажу." - так у Вас заведено, насколько я помню

[Colonel]

Сообщение от Sergei1980

Вот прямо угадали, как раз сейчас на завтрак размешал 200 гр творога (правда обезжиренного) со 140 гр 2,5% йогурта (несладкий, термостатный). Ем с удовольствием, творог люблю, но может приедаться

Хороший выбор. Тоже такой йогурт использую.

[Novichok63]

Сообщение от Pomidorov

...Сейчас Вами желудок командует. Покажите ему, что Вы главнее.

В человеке живёт около 2кг бактерий-симбиотов. Они дб вам друзьями, но Вы-главный ! Мне после бассейна они "кричат": "Чипсов хотим ! Мы заслужили !".
Фиг вам! и один банан. Зашёл в магазин-перед футболом все пиво тащат, они мне снова : "Давай и нам, культурненько, пару литров !". Фиг вам! Пломбир по дороге (ложка комбижира).

Сообщение от Colonel

Простите, а творог тут каким краем? Его как раз в диету диабетикам включают.
...Обезжиренный - гадость ещё та.

Творог не при чём. Дело в лактозе (молочный сахар) которая в твороге
https://diabet-doctor.ru/tvorog-pri-diabete.html
Обезжиренный - просто бесполезный продукт. Почти во всех йогуртах-сахар (различные вариации). Даже в йогурте для детского питания. Это всё вариации раствора глюкозы и физраствора для поддержания жизнедеятельности из больнички. Всё очень индивидуально, просто проверять регулярно уровень сахара
Вообще, интересно про сочетание белка и аминокислот.

Сообщение от Pomidorov

Бла-бла-бла.
Были у меня родственники- адепты Амвей. ...Всё перечисленное однозначно лучше, чем поедание тортиков и конфет. Никакой прямой дороги не вижу

Что значит "были"??? Если эта вера помогает не есть тортики и конфеты, ну и ладно.

[Sergei1980]

Сообщение от Novichok63

Обезжиренный - просто бесполезный продукт.

Но белок-то там есть?
И если его смешать с другим продуктом, имеющим процент жира?

[Pomidorov]

Сообщение от Novichok63

Что значит "были"?

Родственники - есть. Перестали быть адептами

Сообщение от Novichok63

все пиво тащат, они мне снова : "Давай и нам, культурненко, пару литров !"

А с пивом-то что не так???
Я только безалкогольное могу себе позволить, но почему бы и не выпить литр-два, особливо в бане? Там калорий-то почти нет. И квас тоже вполне допустимый напиток...

[Sergei1980]

Всё можно понемногу, если не превышать расход калорий и добирать норму по белку.
Предугадать, от чего подохнешь - неблагодарное дело

[Insulin]

выкладываю последний раз.
если никому опять не нужно будет, то не вижу смысла этого делать...

[Sergey911]

Сообщение от Insulin

не вижу смысла этого делать...

Хм, хоршая мысль, чОрт побъери!
А если серьёзно, - кому нужны эти картинки?
И эта,... ссылочку на халявный МасклТечевский казеин?
Просто напоминаю.
С уважением.

[Insulin]

зачем?
уже нет в наличии.

нашёл ещё одну акцию на казеин, конечно не такая жирная как прошлая, но всё равно дешевле вашей в 2 раза. БУДЕТ КТО БРАТЬ???
ссылка: https://ru.iherb.com/pr/MusclePharm-...z-1814-g/64874

на выхлопе должны получить эту цену:

[Sergey911]

Сообщение от Insulin

БУДЕТ КТО БРАТЬ???

Может кто и возьмёт.
Я в спортпите очень подозрительно отношусь к цифрам 69.

Сообщение от Insulin

уже нет в наличии.

А когда было? Когда рупь по 30 был?
И, кстати, у Muscletech, всё что я мониторил, на 63 начинается.
Это вообще - где? Кто знает?
С уважением.
PS

Сообщение от Insulin

нашёл ещё одну акцию на казеин

Положил в корзину. У мну ещё дешевше вышло. 32.64