Как сбросить лишний жир...

[ra551]

Сообщение от alex_oz

А что было?

Наверно самое распространенное заболевание от протеина - не стоит.

[Aleksy]

Сообщение от alex_oz

А что было?

Или проблемы с почками (.

[mvm2013]

Сообщение от ra551

Наверно самое распространенное заболевание от протеина - не стоит.

Не стОит или не стоИт? От протеина врядли. Это, как правило, последствия от анаболитических стероидов у подсевших на них культуристов.

[vnf68]

Сообщение от ra551

Наверно самое распространенное заболевание от протеина - не стоит.

Большей чуши давно не читал.

Сообщение от Aleksy

Или проблемы с почками (.

Это возможно.

[ra551]

Сообщение от vnf68

Большей чуши давно не читал.

Это был сарказм

Сообщение от Aleksy

Или проблемы с почками (.

А почки то тут при чем?

[Aleksy]

Через почки выводятся продукты обмена белков, а при белковой диете или чрезмерном потреблении протеина возникает дополнительная нагрузка на почки.
А если есть потенциальные проблемы с почками, то они могут проявиться.

Для здорового человека при нормальном потреблении протеина проблем не будет.

[ra551]

Сообщение от Aleksy

Через почки выводятся продукты обмена белков, а при белковой диете или чрезмерном потреблении протеина возникает дополнительная нагрузка на почки.
А если есть потенциальные проблемы с почками, то они могут проявиться.

Для здорового человека при нормальном потреблении протеина проблем не будет.

Я в день ем 2-3 г белка на кг веса (~100кг). Причем протеин пью 2 раза в день (50-60 г белка в 2х порциях). Что мне вредно для почек - протеин или остальная пища? Что считать чрезмерным потреблением белка?

Или вот еще. Сейчас жарко и есть не хочется. Чтобы набирать нужную мне норму белка, я пью кефир (1,5-2 литра в день и молоко около литра в день). Также выпиваю 2-3 литра воды. Вот это нагрузка на почки, а сам по себе протеин к почкам имеет очень сомнительное отношение.

Через почки выводятся продукты распада всего, что употребляется в пищу. Все вредно

[buywatch]

Сообщение от alex_oz

А что было?

версии понравились
Точно не знаю. У врача не был. (точнее был позже, много чего проверил, но как сказали врачи многое еще можно проверить. устал, продолжать не стал). Принял версию продавца спортпита - жировое преобразование печени - чушь наверно. Проявилось в расстройстве желудка, проблемах с кожей, общем угнетенном состоянии. На коктейли смотреть не мог (а по-началу так нравились). Может аллергия началась на лактозу (молоком разводил), или на яичный белок... Переел видимо их. Может какая добавка там была мне не подходящая. Или правда организм устал от такого количества белка...
Да, еще версия. Врожденно желчный не ахти справляется. Может его перекормил. А это уже удар по поджелудочной. А поджелудочная наше все.

Сообщение от ra551

Через почки выводятся продукты распада всего, что употребляется в пищу. Все вредно

В меру ничто не вредно. Весь вопрос в дозировках. В сверхмалых дозах и яд полезен, а погибнуть можно и воды перепив.
а химия есть химия (да, я в курсе, что протеин "химией" не считается и там все "натуральное"!) - что туда добавили, как очистили?

[Sergei1980]

Внутренние органы вряд ли можно натренировать также, как мышцы.
Они могут перерабатываать столько, сколько заложено генами, здоровьем от природы.
Перегрузки в работе органов потом могут отразиться на здоровье

Сообщение от buywatch

Проявилось в расстройстве желудка, проблемах с кожей, общем угнетенном состоянии.

печень перегрузили

[Aleksy]

Чрезмерное - выше нормы.