Как сбросить лишний жир...

[EvgeniiR]

Сообщение от Mihail72

Как можно выпить 100г молока? Ну литр, или полтора... с булочкой...
Не, я так не умею ... 100г только коньяку можно выпить и то за один приём...

Так это в кашу при варке. Просто так я его не пью, оно мне кажется приторно сладким ))

[USER 1]

Молоко это еда а не питье.

[VreVo]

Сообщение от Mihail72

Как можно выпить 100г молока? Ну литр, или полтора... с булочкой...

Сообщение от Sergei1980

кому-то 50 гр в кофе достаточно для вкуса и все

Точно ! Если я капуччино пью, то заношу себе в дневник 100 г молока и все. Обычно чашка это 140-150 мл, как раз примерно 100 г молока (кстати, обычно самое жирное используют)

[EvgeniiR]

Если беру капучино, что теперь редко, прошу делать на обезжиренном молоке. Или овсяном.

[Novichok63]

Сообщение от EvgeniiR

Если беру капучино, что теперь редко, прошу делать на обезжиренном молоке. Или овсяном.

- фуй!( аж передёрнуло((( - сейчас 3 дня старался пить кофе с овсяным молоком ("Nemoloko") - в Lavazza переходит вкус овса (по утрам овёс и пр.-обожаю), а обезжиренное молоко - вода, которая делает кофе "котловым"... бр-р-р(
Для меня наилучшим решением стало сухое молоко (про запас, спрятано подальше) - пол-ложки и капля горячей воды, а затем кофе.

[Pomidorov]

Ну вы тут как дети, ей-богу!

100 грамм молока, 120 курогрудки.

У меня седьмой день отпуска! Я устал жрать!!!

Лагман, что-то бесконечное в чугунных сковородках, пельмени, пирожки караимские, янтыки, эклеры-корзинки-тортики.
Пузо ощутимо выдалось над ремнём, подбородок начинает мешать наклонить голову.

Сегодня вот только настигло ощущение конца - не могу больше. Наелся...
Заварил в термосе дешевенький шу, супчик куриный похлебал, хлебушка с семечками схрумкал.
Хочется уже к привычному режиму питания вернуться...

[Grin73]

Сообщение от Pomidorov

Ну вы тут как дети, ей-богу!

100 грамм молока, 120 курогрудки.

У меня седьмой день отпуска! Я устал жрать!!!

Лагман, что-то бесконечное в чугунных сковородках, пельмени, пирожки караимские, янтыки, эклеры-корзинки-тортики.
Пузо ощутимо выдалось над ремнём, подбородок начинает мешать наклонить голову.

Сегодня вот только настигло ощущение конца - не могу больше. Наелся...
Заварил в термосе дешевенький шу, супчик куриный похлебал, хлебушка с семечками схрумкал.
Хочется уже к привычному режиму питания вернуться...

Просто купите гребной тренажёр и в еде себе не отказывайте. Никаких запредельных нагрузок, 3-4 раза в недели, сели и вжик-вжик, туда-сюда. 30-40 мин и ок, не будет никакого живота)
Субъективно, конечно)

[Pomidorov]

Сообщение от Grin73

Просто купите

Фигушки. Я в отпуске.

Могу лежать. Могу сидеть. Могу есть.

Грести - не могу.

[Doctor Vlad]

Сообщение от Pomidorov

У меня седьмой день отпуска! Я устал жрать!!!

Лагман, что-то бесконечное в чугунных сковородках, пельмени, пирожки караимские, янтыки, эклеры-корзинки-тортики.
Пузо ощутимо выдалось над ремнём, подбородок начинает мешать наклонить голову.

Сегодня вот только настигло ощущение конца - не могу больше. Наелся...

Опять кишкоблудство

[Grin73]

Сообщение от Pomidorov

Фигушки. Я в отпуске.

Могу лежать. Могу сидеть. Могу есть.

Грести - не могу.

Вам повезло.
Я сижу дома, в машине и на работе.
Вот и стал ходить пешком на высокий этаж, в лес, по району и купил гребной тренажёр)