Как сбросить лишний жир... - Страница 866 - Часовой форум Watch.ru
 
Правила Поиск Регистрация Справка Социальные группы Календарь Все разделы прочитаны
Вернуться назад   Часовой форум Watch.ru > Офтопик
Перезагрузить страницу Как сбросить лишний жир...
Регистрация | Забыли пароль?

Офтопик
Текущий рейтинг темы — 
Ответ
Страница 866 из 1178 « Первая 766856862863864865 866 867868869870876966 Последняя »
 
Опции темы
  #8651  
Старый 18.02.2019, 21:00
Аватар для Alexgotvald
Alexgotvald Alexgotvald вне форума  
Moderator
  
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 5,369
Поблагодарили 46,973 раз(а) в 7,909 сообщениях
Обещал Бонивуру коллаж про заплыв из Турции.
Какого роста кустик справа на островке?

__________________
Полетаем?
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей сказали Спасибо! Alexgotvald за это сообщение:
konstantin.ao (19.02.2019), Pomidorov (18.02.2019)
  #8652  
Старый 19.02.2019, 00:42
Аватар для VreVo
VreVo VreVo вне форума  
Форумчанин
  
Регистрация: 20.09.2014
Адрес: Нидерланды
Сообщений: 112
Сказал(а) спасибо: 385
Поблагодарили 384 раз(а) в 186 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alexgotvald Посмотреть сообщение
В одежде, чтоб не подорвало поклонников
Цитата:
Сообщение от Sergei1980 Посмотреть сообщение
Новая тема, человек в одежде!
Тогда я тоже отмечусь
Молодцы, мотивируете ! К весенне-летнему сезону подготовились зачетно. А мне еще килограмм восемь надо убирать.

Цитата:
Сообщение от Pomidorov Посмотреть сообщение
Три недели я принимал препарат "Креатина моногидрат" от компании Ультимейт нутришн. Для усиления эффекта, одну из доз смешивал с протеином от Оптимум нутришн.
Креатин, как я понял, добавляет силу, за счет более эффективного питания мышц, то есть эффект будет максимальный, если тренировки силовые и тяжелые, когда уже не хватает силы, чтобы догрузить мышцы и ускорить их рост. Следовательно, эффект от его применения будет когда уже отработана техника упражнений и выбран естественный эффект роста первого-второго года занятий. Может я пропустил, но вроде Вы только недавно начали на массу работать. То есть в принципе и без креатина должен быть рост мышечной массы. Может, не оправдано его применение ?

Креатин еще дает эффект "подсасывания" воды в мыщцы. Объемы растут быстро, но это за счет воды.

Это, конечно, мои теоретические домыслы, я то на дефиците и еще на несколько месяцев точно. Но интересно все равно.

Мне кажется, что в БЦА больше пользы для новичков, чем в креатине.
Ответить с цитированием
Эти 2 пользователей сказали Спасибо! VreVo за это сообщение:
Pomidorov (19.02.2019), Sergei1980 (19.02.2019)
  #8653  
Старый 19.02.2019, 01:59
Аватар для Alexgotvald
Alexgotvald Alexgotvald вне форума  
Moderator
  
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 5,369
Поблагодарили 46,973 раз(а) в 7,909 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
$25 визит по страховке. Нужна помощь? Есть разные программы, hot lines ...
Можно не смотреть, если лень, а только комментарии почитать

__________________
Полетаем?
Ответить с цитированием
  #8654  
Старый 19.02.2019, 02:46
Alex25 Alex25 вне форума  
Временно заблокирован | Temporarily blocked
  
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Denver
Сообщений: 2,966
Сказал(а) спасибо: 3,913
Поблагодарили 7,760 раз(а) в 3,004 сообщениях
в америке медицина дорогая, нужна страховка. и что?
Ответить с цитированием
  #8655  
Старый 19.02.2019, 16:16
Аватар для Alexgotvald
Alexgotvald Alexgotvald вне форума  
Moderator
  
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 5,369
Поблагодарили 46,973 раз(а) в 7,909 сообщениях
__________________
Полетаем?
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! Alexgotvald за это сообщение:
Pomidorov (19.02.2019)
  #8656  
Старый 19.02.2019, 19:21
Alex25 Alex25 вне форума  
Временно заблокирован | Temporarily blocked
  
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Denver
Сообщений: 2,966
Сказал(а) спасибо: 3,913
Поблагодарили 7,760 раз(а) в 3,004 сообщениях
зож time
Миниатюры
Нажмите на изображение для увеличения Название: C73DA86F-9C1C-4C84-94BD-6BFCD060CA30.jpg Просмотров: 89 Размер: 301.8 Кб ID: 2487666   Нажмите на изображение для увеличения Название: 443C174E-5B7F-481A-A33A-01E96D3C97E7.jpg Просмотров: 89 Размер: 413.9 Кб ID: 2487667   Нажмите на изображение для увеличения Название: 3A51F219-66F5-4B74-8C3E-2369DFC189D6.jpg Просмотров: 80 Размер: 445.7 Кб ID: 2487668   Нажмите на изображение для увеличения Название: C2AF70C2-3DB3-4EB8-B4A6-B5D20A0342D7.jpg Просмотров: 77 Размер: 468.2 Кб ID: 2487669   Нажмите на изображение для увеличения Название: 9435F960-4E14-441E-9D74-95D7424299EB.jpg Просмотров: 83 Размер: 494.3 Кб ID: 2487670   Нажмите на изображение для увеличения Название: DEE99A8F-364A-4DC2-8DEC-66002027B876.jpg Просмотров: 70 Размер: 477.1 Кб ID: 2487684  
Ответить с цитированием
  #8657  
Старый 19.02.2019, 19:38
Аватар для VreVo
VreVo VreVo вне форума  
Форумчанин
  
Регистрация: 20.09.2014
Адрес: Нидерланды
Сообщений: 112
Сказал(а) спасибо: 385
Поблагодарили 384 раз(а) в 186 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
зож time
А чего так пустынно ?
Ответить с цитированием
  #8658  
Старый 19.02.2019, 19:40
Alex25 Alex25 вне форума  
Временно заблокирован | Temporarily blocked
  
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Denver
Сообщений: 2,966
Сказал(а) спасибо: 3,913
Поблагодарили 7,760 раз(а) в 3,004 сообщениях
Утро народ на классах тусуется - зумба, йога, кросфит. После 10-ти наплыв
Ответить с цитированием
  #8659  
Старый 19.02.2019, 19:45
Аватар для Scarface3133
Scarface3133 Scarface3133 вне форума  
Форумчанин
  
Регистрация: 14.02.2012
Адрес: Cote d`Azur, Filth Republic
Сообщений: 2,806
Сказал(а) спасибо: 5,116
Поблагодарили 7,414 раз(а) в 2,638 сообщениях
Цитата:
Сообщение от VreVo Посмотреть сообщение
А чего так пустынно ?
денег на абонемент нет. в Калорадо много нищебродов
__________________
Без руля и без ветрил
Миль пардон
Ответить с цитированием
  #8660  
Старый 19.02.2019, 20:09
Аватар для Alexgotvald
Alexgotvald Alexgotvald вне форума  
Moderator
  
Регистрация: 15.05.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 5,369
Поблагодарили 46,973 раз(а) в 7,909 сообщениях
Цитата:
Сообщение от Alex25 Посмотреть сообщение
Утро народ на классах тусуется - зумба, йога, кросфит. После 10-ти наплыв
Надо успеть убраться?
__________________
Полетаем?
Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо! Alexgotvald за это сообщение:
Scarface3133 (19.02.2019)
Ответ
Страница 866 из 1178 « Первая 766856862863864865 866 867868869870876966 Последняя »
Метки
130 кг пожать лежа, в здоровом теле здоровый дух, жрать надо меньше и правильнее, методика питания, снижение веса, фитнес

« Предыдущая тема | Следующая тема »
Опции темы

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Как сбросить настройки в электронно-аналоговых Casio kirill4 Casio 4 19.05.2014 11:24
29 февраля, нужен ли лишний день в году? mihalbl4 Офтопик 20 17.04.2014 09:26
Третий лишний! kch Общий раздел 31 03.06.2011 20:51


Часовой пояс UTC +3, время: 21:00.

Обратная связь - Watch.ru - Вверх
© 1998–2024 Watch.ru
По вопросам рекламы