Часы для фитнеса

[serser7]

Предлагаю поделиться опытом использования часов для фитнеса (пульсометров и аналогичных)

Я имею некоторое представление (небольшое) о моделях для бега.

Более 3 лет пользуюсь системой Adidas Micoach. Это не совсем часы. Вернее - совсем не часы, но конкурент часам Polar и Suunto.
Первоначально она была реализована на базе мобильного телефона Samsung SGH F110. Этот вариант был очень удобен. Самсунг реализовали очень приятный пользовательский интерфейс.
В состав системы входили
- телефон Самсунг
- датчик пульса
- датчик шага

Данные о проведенных тренировках и будущих запланированных сохранялись в телефоне и на сайте Адидас посредством синхронизации телефона с этим сайтом (небольшая программка устанавливается на комп). Нужно отметить, что сайт Адидас отличается на мой взгляд плохой интуитивностью и просто неустойчивой работой. Порой попытки зайти в свой личный ящик на сайте для просмотра тренировок могут продолжаться по несколько часов. Порой сайт висит по несколько дней (это обычно бывает в выходные). Техподдержка на сайте тоже не очень.

А вот Самсунг (телефон) был довольно неплох. Единственный недостаток - слайдер (у меня шлейф сдох через год) и не очень яркий для солнечной погоды TFT дисплей. Однако в целом использование телефона было приятным

Основном отличие Adidas Micoach (в дальнейшем буду писать просто АМ) от Полар и Суунто, насколько я понимаю, в том, что она подает голосовые команды и информацию о тренировке через наушники, а в случаее применения телефона Самсунг и через его динамик.
Не могу ничего сказать о точности измерения пульса, но она была довольно устойчива. Точность работа датчика шага была неплохая - на 6 км погрешность около 100-200 метров.

Летом 2011 фирма Адидас проявила свой характер. Был модернизирован интерфейс сайта, а после этого синхронизация телефона Самсунг с сайтом стала невозможной. Типа - заткните свой гаджет в известное вам место и бегите покупать новый.

У Адидаса на тот момент имелась еще одна система Adidas Micoach Pacer.
В состав системы входили
- приборчик Pacer
- датчик пульса
- датчик шага
В ней то, что делал телефон Самсунг стал исполнять приборчик Pacer. Он небольшой - примерно 6 на 4 см и легкий. Также как и Самсунг имеет голосовые подсказки, но теперь уже только через наушники. И полностью лишен визуального интерфейса (т е нет на нем никаого экрана).
Это делает его использование гораздо менее удобным чем Самсунга. Получилось, что Адидас сделали шаг назад.

Pacer хранит планы 15 тренировок (скачанные с сайта) и результаты по-моему тоже 15 тренировок.
Адидас частенько (несколько раз в год) меняет софт для синхронизации Pacer с сайтом. Софт часто кривой и сырой.

Покупать Pacer я бы не рекомендовал - отсутствие любых визуальных данных - существенный недостаток. Кнопки на нем неудобны - в перчатках нажимать трудно.

В 2012 году Адидас разработали софт и хард для IPhone, которая позволяет, как я понимаю использовать его так, как ранее использовался описанный выше телефон Самсунг. Личного опыта использования этого варианта нет.
В состав системы в этом случае входят
- телефон Айфон
- переходник к телефону (размер 2 на 1 см)
- датчик пульса
- датчик шага

Однако, здесь вы можете столкнуться с тем, что Адидас очень часто обновляет софт, который с каждым разом требует использлования последних моделей Айфон. Т е вас подталкивают к новым затратам

Кроме того, они сделали новый усовершенствованный датчик шага Speed Cell.
Да, забыл - в АМ все датчики шага (сейчас уже, как минимум, третье поколение) - инерционные, а не GPS.
Подключение датчиков перед стартом быстрое - 10-15 сек.
Последний датчик шага очень компактный и, как мне показалось, более точный, чем ранешние.
Датчик пульса в последней версии тоже довольно неплох (отсоединяется от ремешка, поэтому ремешок легко и удобно стирать).

Таким образом, система АМ (Adidas Micoach) в разных вариантах ее реализации является более или менее удачным заменителем фитнес-часов

Преимущества системы АМ
- наличие голосовых подсказок
- наличие визуальной информации при использовании Айфона
- демократичные цены датчиков (гораздо дешевле Polar & Suunto)
- быстрое подключение датчиков

Недостатки системы АМ
- отсутствие визуальной информации при использовании варианта без Айфона
- даже с Айфоном форм-фактор часов (Полар и Суунто) более удобен и в летнее, и в зимнее время
- плохая работа сайта Адидас
- сырой софт, способный украсть у вас много нервов и времени

[MrChrono]

И как результаты тренировок?

[serser7]

Для меня большее значание имеет, как ни странно, сам процесс.
А электронные штучки, наряду с плеером, делают его более занимательным и вносят элемент общения и стороннего воздействия )). Подгоняют тебя или торомозят когда надо.

[Alexey83]

Раньше тренировался с плеером и Nike+, потом прочитал статью С чего начинать бегать? и понял, что всё это время тренировался неправильно, стало понятно почему болели мышцы и приходилось прерывать тренировки. Приобрёл пульcомер Suunto Quest Running Pack. Выбрал Suunto, так как эта фирма славится своим качеством, ну и дизайн у Quest привлекательный, не стыдно носить, как обычные часы, чего не скажешь про пульсомеры других фирм.
Вообще, в беге нужны только показания пульса и время, все остальные функции - игрушки, по крайней мере для начинающих, они только отвлекают. Поэтому датчик-шагомер, определяющий расстояние в тренировках не использовал, хотя пару раз пробежался с ним, надо сказать показывает довольно точно.



Плюсы пульсомера Suunto Quest:
- качество;
- дизайн;
- большой контрастный дисплей с крупными цифрами - прочитать можно и с 4-х метров;
- приятный и удобный ход кнопок;
- лёгкий вес (это важно в беге);
- удобный нагрудный ремень кардиопередатчика (удобство в беге один из самых немаловажных факторов);
- беспроводная связь с компом (просмотр статистики, создание новых программ тренировок и т.д.).

Минусы заключаются в "обрезанных" программных функциях:
- при выходе из заданной пульсовой зоны, часы не подают сигнал сразу, а только через 2 минуты. Это не совсем удобно, и вообще непонятно для чего так сделано. Получается, услышишь сигнал, когда уже целых две минуты работаешь вне заданной зоны, и потом дольше опускается пульс;
- нет сигнала по окончании запрограммированной тренировки. Например, запрограммировал тренировку - бег 50 минут, и после окончания тренировки на дисплее появляется значок, говорящий, что тренировка завершена, но сигнал не подаётся! Как-то нелогично получается, в общем, приходиться постоянно посматривать на показания, вместо того, чтобы о них забыть и спокойно тренироваться дожидаясь сигнала.
- недоделанный интервальный таймер. Во-первых, нельзя запрограммировать отдельную интервальную тренировку с заданными участками времени (в часах можно сохранять различные тренировки с разными характеристиками), и если хочешь провести интервальную тренировку каждый раз нужно выставлять время интервалов. И менее существенный недостаток, что интервалы задаются только в два участка, например: 1 мин - 3 мин - 1 мин - 3 мин и т.д. Когда многие любят делать, например, так: 5 мин (разогрев) – 1 мин (взрыв) – 3 (трусца) – 1 мин (взрыв) – 3 мин (трусца) – 10 мин (заминка).

В итоге, за полгода тренировок с пульсомером Suunto Quest научился правильно тренироваться - бегать на низком пульсе. И стал понимать примерно с каким пульсом, при каком темпе бегу, так что уже можно обойтись без пульсомера. Пульсомер - это отличный, и просто необходимый помощник в изучении своего организма.

[serser7]

У Адидаса используются 4 зоны пульса - синяя, зеленая, желтая, красная
При выходе из зоны - подсказывает голосом - не сразу, но и не через 2 минуты, как описанный выше Suunto (через несколько секунд)

Насколько я знаю, самому СПРОЕКТИРОВАТЬ тренировку нельзя. На сайте Адидас лежат разные тренировочные планы, из которых вы и можете выбрать наиболее подходящий (интересный) для вас

[serser7]

Вот уже недели три пользуюсь Adidas Micoach совместно с Iphone.
Впечатления довольно позитивные. Реализован интерфейс очень похожий на тот, что был на упоминавшемся выше Самсунге. Только этот какой-то очень аскетичный и недостаточно продуман с точки зрения дизайна. На экране много свободного места, при том что некоторая информация отображается мелковато и не очень ярко.
Голосовые подсказки работают нормально, но при выходе из целевой зоны подаются как и в прежних вариантах не сразу.
По сравнению с Pacer пользоваться удобнее. Все-таки визуальна инфа - преимущество. Минус - телефон нужно держать в руке.

[bmworld]

Сообщение от Alexey83

Раньше тренировался с плеером и Nike+, потом прочитал статью С чего начинать бегать? и понял, что всё это время тренировался неправильно, стало понятно почему болели мышцы и приходилось прерывать тренировки. Приобрёл пульcомер Suunto Quest Running Pack. Выбрал Suunto, так как эта фирма славится своим качеством, ну и дизайн у Quest привлекательный, не стыдно носить, как обычные часы, чего не скажешь про пульсомеры других фирм.
Вообще, в беге нужны только показания пульса и время, все остальные функции - игрушки, по крайней мере для начинающих, они только отвлекают. Поэтому датчик-шагомер, определяющий расстояние в тренировках не использовал, хотя пару раз пробежался с ним, надо сказать показывает довольно точно.

Расскажите ,пожалуйста, по таким вопросам.
Насколько бесперебойно работают часы с датчиком в режиме пульсометра?
Не было ли проблем с потерей контакта (может использовали гель) или потери сигнала от датчика пульса?
И рассматривали ли к покупке Суунто М5, можете ли их сравнить +/-?
Какие возможности у сайта movescout.com ?

[sorcer]

Юзаю Garmin Forerunner 405CX, отличные часы. Поддерживают стандарт ANT+, есть удобный софт (в том числе и на мак), результаты можно сбрасывать на сайт гармина. Если интересно, то могу немного подробнее рассказать.

[bmworld]

Сообщение от sorcer

Юзаю Garmin Forerunner 405CX, отличные часы. Поддерживают стандарт ANT+, есть удобный софт (в том числе и на мак), результаты можно сбрасывать на сайт гармина. Если интересно, то могу немного подробнее рассказать.

Интересно конечно!

[serser7]

Про Garmin
Я читал, что датчики шага, основанные на GPS, в городе часто работают нестабильно, сбоят и тп. Кроме того, очень долго регистрируются при начале тренировки. Правда или нет?