Цитата:
Сообщение от Dim38
Пульс свой чувствовать пока не могу сказать, либо у Вас есть 6-ое чувство
Я не могу чувствовать, что я бегу на 150, а не 130
|
Да это просто потому, что Вы еще никогда не бегали на низком пульсе. Вам просто не с чем сравнить. Как только научитесь бегать на низком пульсе и прочувствуете это пульс на тренировках, так и научитесь чувствовать этот пульс. У всех получается.
Никакое 6-ое чувство для этого не нужно. Нужно только знание ощущений, которых у Вас пока еще просто нет. А при сомнениях - сонная артерия знаете где, не останавливаясь можно приложить два пальца на пару секунд.
Цитата:
Сообщение от Dim38
Люди наверно придурки, что многие тренируются в УЧ
|
Им сказали, что так правильно - они так и делают.
Ну, кроме Владимира Ландау. Он экспериментирует и продает. Пастырь без «библии» не пастырь.