Как сбросить лишний жир...

[gabik]

Сообщение от Baroque

Лично мне нравятся сухие мужчины. Такие даже с худобой слегка.

Вот оно что ..... Как мило . Это многое объясняет .

[Baroque]

Сообщение от gabik

Вот оно что ..... Как мило . Это многое объясняет .

Сильно не перевозбуждайтесь Григорий, как я уже говорил на первом месте другие мужские качества и это не яйца, маленький мозг или мохнатое тельце.
Так что Вы не в моем списке.
Хотя может Вам и легче от этого

[gabik]

Сообщение от Baroque

Так что Вы не в моем списке.

Я это давно понял . Я вообще от таких списков стараюсь держаться подальше .

Сообщение от Baroque

как я уже говорил на первом месте другие мужские качества и это не яйца, маленький мозг или мохнатое тельце

Я читал. Вам нравятся шустрые ребята . Мне трудно с вами спорить, я не по этой части , но думаю мужчине лучше иметь яйца, маленький мозг и мохнатое тельце, чем не иметь ни первого, ни второго, ни третьего но быть шустрым .
Но ещё раз Роман, вам виднее .

[Baroque]

Григорий, это очень хорошо что Вы стараетесь держаться подальше от таких списков. Бдительность она всегда к месту
И раз уж мы выяснили что Вашему целомудрию ничего не угрожает может расскажите что-нибудь по теме?
Например как сжигаете жир или может наоборот стремитесь набрать массу?
Уверен это было бы всем гораздо интереснее чем выслушивать заявления по какой Вы там части ...

[gabik]

Сообщение от Baroque

Например как сжигаете жир или может наоборот стремитесь набрать массу?

Так я уже писал, вы просто пропустили.
Я хожу по полтора часа с пульсометром, 3-4 раза в неделю, держа средний пульс 125 уд/мин. Один раз в неделю играю либо в футбол, либо в теннис. Но сбрасывается жир очень тяжело, т.к. я люблю пожрать. Играть в футбол и теннис с весом 100кг, тяжело, большая нагрузка и на позвоночник и на колени, буду с этим завязывать наверно, пока вес не снизится.
Как-то так. Чем больше хожу, тем больше хочется жрать. Пока в борьбе с жиром у нас ничья. Вес стоит на месте, ну или очень медленно идёт вниз.
Что посоветуете ?

[Odinn]

Сообщение от gabik

Так я уже писал, вы просто пропустили.
Я хожу по полтора часа с пульсометром, 3-4 раза в неделю, держа средний пульс 125 уд/мин. Один раз в неделю играю либо в футбол, либо в теннис. Но сбрасывается жир очень тяжело, т.к. я люблю пожрать. Играть в футбол и теннис с весом 100кг, тяжело, большая нагрузка и на позвоночник и на колени, буду с этим завязывать наверно, пока вес не снизится.
Как-то так. Чем больше хожу, тем больше хочется жрать. Пока в борьбе с жиром у нас ничья. Вес стоит на месте, ну или очень медленно идёт вниз.
Что посоветуете ?

Так урезать угли в рационе. Можно кстати волосы сдать на анализ - посмотреть чего не хватает. К примеру западать на сладкое можно в связи с недостатком хрома в организме. Отруби можно трескать для заполнения объема.
Л-карнитин перед ходьбой попринимать. Так или иначе нужно превышение расхода над приходом.

[gabik]

Сообщение от Odinn

Так или иначе нужно превышение расхода над приходом

Логично . Спасибо. Да нет, я знаю, что надо делать, только никак не соберусь .
Напрочь отказаться от мучного и сладкого, и вес пойдёт вниз. Проверял уже лет 10 назад.

[SergB]

Сообщение от Baroque

Кстати почему качки в большинстве своем позитивные ребята?
Может они затормжены как-то, и не успевают "расстроится" если чо.
Или я просто не знаком со злыми качками.

Анекдот в тему: "Бегемот плохо видит, но т.к. он большой, это уже не его проблемы"
По поводу позитивности - когда на курсе, бывают и агрессивными

[NinaLib]

gabik,
Baroque
Не яйца, а яички

[gabik]

Сообщение от NinaLib

gabik,
Baroque
Не яйца, а яички

Спасибо Нина за поправку .
Только не gabik, Baroque, a Baroque, gabik . Не я начал анатомию изучать .
Но мы уже всё уладили, не стоило возвращаться . Поехали дальше.
Как жир сбросить с наименьшими страданиями не подскажите?