Как сбросить лишний жир...

[Sergey911]

Сообщение от Inozemets

Пока с помощью бинт-резины на ногах подтягиваюсь

Это как?
С уважением.

[EvgeniiR]

Сообщение от Sergey911

Это как?
С уважением.

Простые законы физики.
Ленту завязываешь за перекладину, встаешь в нее ногами и она помогает тебе подтягиваться, соответственно.

[Inozemets]

Сообщение от EvgeniiR

Простые законы физики.
Ленту завязываешь за перекладину, встаешь в нее ногами и она помогает тебе подтягиваться, соответственно.

Да, именно так. Только я её завязал, сделал кольцо. Его перекидываю через перекладину

[Bvlgari1]

https://www.youtube.com/watch?v=k42t_beoLPg

[Dé Boucher]

Сообщение от EvgeniiR

и она помогает тебе подтягиваться, соответственно.

В армии без резины: сержант подводит к турнику и пока не подтянешься - спать не ляжешь...
То есть сержант помогает, а не резина...

[Bvlgari1]

Вы что, атлетической внешности?

[olegpan]

Сообщение от EvgeniiR

Простые законы физики.
Ленту завязываешь за перекладину, встаешь в нее ногами и она помогает тебе подтягиваться, соответственно.

Хех, до чего прогресс (или лень) дошли
Я тоже сразу задумался - куда резинки к подтягиваниям можно применить.

Кстати, можно использовать как добивочные, если без доп веса подтягиваешься....до упора, потом с резинкой до упора.
Хотя проще с весом, конечно, подтягиваешься с весом, потом вес сбросил и добился своими кг.

[EvgeniiR]

Сообщение от olegpan

Хех, до чего прогресс (или лень) дошли
Я тоже сразу задумался - куда резинки к подтягиваниям можно применить.

Кстати, можно использовать как добивочные, если без доп веса подтягиваешься....до упора, потом с резинкой до упора.
Хотя проще с весом, конечно, подтягиваешься с весом, потом вес сбросил и добился своими кг.

Я вам уже говорил - вы не сравнивайте тему про похудание с темой про накачание
Когда у вас есть лишний вес - попробуйте подтянуться, особенно с учетом того, что мышцы к такой нагрузке не привыкли. Повесьте к себе на пояс 20 кг дополнительных, сколько выйдет раз? Вес на подтягивания влияет просто кардинально - плюс 10 кг и все, сразу с 10 до 1 сокращается количество возможных подтягиваний. У меня вот так.

[AMG]

С +30 кг 10 раз подтянусь,с +60кг 10 раз на брусьях,больше зависит от тренированности

[Mrs.Nobody]

Сообщение от Саня

дело не во времени года

обратил внимание,

что люди с так называемым лишним весом

весьма неделикатны и эмоционально глупы...

Не будьте так самокритичны,зато музыкальны