Как сбросить лишний жир...

[Alexgotvald]

Сообщение от Celentano

И тем больше хочется жрать

Наверное, это нормально: натягивать собственную сову на глобус общемирового опыта. Очень по-человечески.

Григорий, в моем случае желание покушать не связано с физическими нагрузками аж никак. Больше ем, когда нечего делать. А когда пашу круглые сутки, о еде просто некогда думать.

Сообщение от zhanato

Основное мясо наращивается с 16-18 до 30-33, на пике секреции тестостерона.
Если в этом возрасте обходили спортзал стороной, то смысл в занятиях ББ, в зрелом возрасте, - нормальная работа эндокринной системы. Но уже никак не мясонабор.

Эта пластинка крутится в данной теме с завидной периодичностью.

[zhanato]

ГЗТ? Не по рукам, а по дельтам сужу.
Ничего ни за , ни против.
Дело сугубо личное.

[Alexgotvald]

Сообщение от zhanato

ГЗТ? Не по рукам, а по дельтам сужу.
Ничего ни за , ни против.
Дело сугубо личное.

Что такое ГЗТ?

[zhanato]

ГЗТ — гормоно-заместительная терапия, многие мужчины после 40 лет уже сталкивались с данным понятием. Это комплекс мероприятий, которые направлены на возмещение (при помощи фармакологических препаратов) недостатка собственных гормонов. Заместительную терапию и методы назначает только врач или компетентный специалист. Для ГЗТ могут использоваться различные препараты: фармакологического происхождения.(Копипаст)

Предвижу сра...ь, поэтому, ухожу в сторону , на время...

[grinch77]

Сообщение от zhanato

ГЗТ — гормоно-заместительная терапия, многие мужчины после 40 лет уже сталкивались с данным понятием. Это комплекс мероприятий, которые направлены на возмещение (при помощи фармакологических препаратов) недостатка собственных гормонов. Заместительную терапию и методы назначает только врач или компетентный специалист. Для ГЗТ могут использоваться различные препараты: фармакологического происхождения.(Копипаст)

Предвижу сра...ь, поэтому, ухожу в сторону , на время...

могу ошибаться, но скорее всего Вы имели ввиду курс анаболических стероидов. ГЗТ не совсем тут подходит (просто привыкли так называть)

[Alexgotvald]

Сообщение от zhanato

ГЗТ — гормоно-заместительная терапия, многие мужчины после 40 лет уже сталкивались с данным понятием. Это комплекс мероприятий, которые направлены на возмещение (при помощи фармакологических препаратов) недостатка собственных гормонов. Заместительную терапию и методы назначает только врач или компетентный специалист. Для ГЗТ могут использоваться различные препараты: фармакологического происхождения.(Копипаст)

Предвижу сра...ь, поэтому, ухожу в сторону , на время...

Не. Я не практикую и никогда не практиковал никакой фармы.
Всё на глазах читателей темы, с 2016-го года.

Суперсеты с парными упражнениями на мышцы-антагонисты на умеренных весах 15 и 20 повторений в зависимости от снаряда, много отжиманий в течение дня и больше никаких хитростей.

[zhanato]

Сообщение от grinch77

могу ошибаться, но скорее всего Вы имели ввиду курс анаболических стероидов. ГЗТ не совсем тут подходит (просто привыкли так называть)

Согласен. Не совсем удачный копипаст. Но смотрите,- терапия: гормоно- заместительная. А значит свои гормоны чем-то замещаются/дополняются. Так чем-же можно заместить свом/родые гормоны?
Я сам плохо в этих делах разбираюсь.

А вот насчет тренинга уважаемого Alexgotvald,
промолчу....

[grinch77]

Сообщение от zhanato

Согласен. Не совсем удачный копипаст. Но смотрите,- терапия: гормоно- заместительная. А значит свои гормоны чем-то замещаются/дополняются. Так чем-же можно заместить свом/родые гормоны?
Я сам плохо в этих делах разбираюсь.

А вот насчет тренинга уважаемого Alexgotvald,
промолчу....

ГЗТ назначается в случае если организм не справляется с выработкой своих гормонов.
Причин может быть огромное количество, начиная от банального нарушения work-life balance и заканчивая заболеванием (самый простой пример - щитовидная железа).

по поводу замены = речь идет о количественном замещении, а не качественном, т.е. вы вводите тот же гормон, что вырабатывает ваш организм, только искусственно.

по поводу формы Alexgotvald - вполне возможно достигнуть такое в натураху, нет там чего то сверхестественного, при такой конституции, но это правда колоссальный труд и конечно "курс" сильно бы упростил и ускорил результат, но последствия - выбор каждого.
грамотно курсить уметь надо

[Alexgotvald]

Сообщение от zhanato

А вот насчет тренинга уважаемого Alexgotvald,
промолчу....

Хотели бы промолчать, не писали бы это

Не верите, что я натурал?))

Первый год я занимался с тренером.
Он увеличивал веса по мере прогресса в силе.
Но веса всегда были на 15-20 повторов, без вот этого вот всего в 3 подхода под пердёж.

Когда мне надоело набирать вес из-за роста ММ я перестал увеличивать нагрузки. Занимаюсь за для тонуса.
И всё равно ММ потихоньку прибывает, когда отменяю дефицит калорий

[EvgeniiR]

Сообщение от zhanato

ГЗТ? Не по рукам, а по дельтам сужу.
Ничего ни за , ни против.
Дело сугубо личное.

Обычно фарму видно по венам (не из-за того, конечно, что ее колят, просто это факт давно подмеченный).

У Готвальда точно такого нет даже и близко, просто видно с генетикой все ок и занимается...